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home moda editoriais looks beleza fotografia ensaios filmes livros música diy decoração sobre nós contato cinematura - trilhas 17:00 em agosto estava escrevendo no meu medium o quanto a história de mulheres me transformavam e me en... 17:00 em agosto estava escrevendo no meu medium o quanto a história de mulheres me transformavam e me encorajavam a ser mais forte. eu também já comentei muito isso aqui, pois ouvi-las me emponderava de uma forma que algo com protagonistas masculinos nunca foi capaz de me oferecer – com raras exceções. também foi seguindo nesta linha que escrevi a lista de jornadas incríveis. e esse foi o caminho que percorri pra chegar até o cinematura de hoje, com o maravilhoso trilhas, de robyn davidson. essa história de certa forma já passou de diversas formas por aqui, mas por alguma razão ainda não havia lido o livro que deu origem a tudo. robyn atravessou o deserto na austrália sozinha – isto é, com sua cadela e seus quatro camelos – na década de 1970. histórias como a de cheryl strayed já me fascinavam e com essa não foi diferente. ainda me pergunto, o que faz uma mulher largar tudo pra viver uma aventura como essa? não são as mesmas razões que fazem um homem querer largar tudo. nós estamos grudadas ao chão, pois nossos deveres e responsabilidades agem de diferentes formas sobre a maneira como nos portamos em sociedade. por isso tudo isso me fascinava. robyn se inspirou nas viagens do pai para entrar nessa jornada, que foi financiada pela national geographic e que rendeu as imagens mais lindas e um livro mais ainda. mas ao contrário de cheryl, ela não sabia qual o sentido daquilo tudo, apenas sabia que deveria ir. era um chamado do coração.às vezes não precisamos de uma razão concreta pra decidir mudar, pode ser apenas um sentimento que nos intriga. assim como a maioria das adaptações, o livro e o filme são universos completamente diferentes. apesar disso, são obras completamente fascinantes dos dois jeitos. lembro que quando recomendei a versão de cinema lá em 2014 já dizia que era um dos melhores filmes da vida e ainda me sinto assim. porém, depois de ler o livro percebi que o longa é um resumo muito curto do que realmente foram esses meses no deserto e de cada dificuldade que robyn passou. é uma história muito complexa para poucos minutos. essa foi a jornada que conseguiu me inspirar nesse ano, quando eu não conseguia ler mais nada. foi por isso também que levei muitas semanas pra conseguir terminar, talvez eu precisasse conhecer a história de robyn aos poucos. afinal não é de um dia para o outro que atravessamos o deserto. sandy quintans @sandyquintans cinematura é a coluna que falo sobre livros que viraram filmes. há vezes que amo mais a história escrita e outras que acho que a versão pro cinema ficou melhor. mas uma coisa sempre é certa: eu adoro conhecer duas versões de uma mesma história. para ver outras edições, só clicar aqui. as maravilhosas dicas de beleza da vovó helen - vinagre de maçã 21:56 depois de um século de sumiço e várias promessas de post não cumpridas, eis que estou aqui!  s... 21:56 depois de um século de sumiço e várias promessas de post não cumpridas, eis que estou aqui! sempre que comento no facebook sobre os tratamentos caseiros que ando fazendo, muita gente me pede pra falar mais (é verdade, gente, não é papo de blogueira não... as pessoas me pedem mesmo hahaha). então, vim compartilhar maravilhosas dicas de beleza do tempo da vovó. estou numa fase bela gil da vida: amando receitinhas naturais e consumo consciente. pra falar a verdade, nunca fui de gastar horrores em cosméticos, mas também nunca havia me jogado nas receitas caseiras como agora. o que despertou meu interesse para esse novo lifestyle foi a minha aventura capilar. no final de junho, resolvi mudar a cor do meu cabelo virgem para uma fantasia. como sou a rainha do diy, resolvi fazer tudo em casa mesmo. com a ajuda da sandy, descolori o cabelo e ao lavar, na pressa de olhar no espelho como estava loiro, escorreguei no banheiro molhado e quebrei o pulso. uma fratura super chata de curar. no dia seguinte, passamos a tinta rosa e minha vida se transformou. falando assim até aparece que foi pra melhor, né? foi nada. meu cabelo ficou manchado, ressecado e perdeu todos os cachos que havia recuperado pós-transição. de braço quebrado e sem grana, a solução foi pesquisar na internet por alternativas caseiras e milagrosas. descobri um mundo novo! li milhares de posts, assisti milhares de videos e entre tentativas e erros descobri receitas que não só salvaram meu cabelo, como me fizeram mais disciplinada. vou contar pra vocês o que uso e como uso. é claro que sempre é bom lembrar que cada cabelo é um cabelo e que nem sempre o seu vai reagir como o meu. mas é só testar e adequar à sua necessidade que é sucesso. o "episódio" de hoje é sobre o queridinho vinagre de maçã. porque o vinagre de maçã é puro amor quando li sobre isso pela primeira vez pensei "credo, o cabelo vai ficar cheirando a salada". torci o nariz, mas resolvi arriscar. o vinagre de maçã possui em sua composição mais de 93 componentes nutricionais, vitaminas, sais minerais, enzimas, aminoácidos, pectina e betacaroteno e é rico em vitamina e. seu maior benefício para os tratamentos estéticos é seu ph levemente ácido, compatível ao da nossa pele e cabelo. esses são os benefícios para o cabelo: cabelos ressecados: esses cabelos possuem as cutículas dos fios abertas e por isso tornam-se secos, ásperos, cheio de frizz e volumoso. o ph de um cabelo assim, normalmente é mais alcalino. para deixar os cabelos mais saudáveis, é bom investir em produtos que contenham o ph ácido para fechar as cutículas dos cabelos. o vinagre de maçã possui essa acidez necessária para fechar estas cutículas e manter o cabelo mais brilhoso, macio e com menos volume. para fechar as cutículas dos fios: depois de lavar os cabelos normalmente, misture no condicionador (a quantidade necessária para o comprimento dos fios) uma colher de vinagre de maçã. a quantidade de vinagre deve ser menor do que de condicionador. massageie nos cabelos, deixe agir por 3 minutos e enxágue. para dar brilho: o vinagre de maçã equilibra o ph dos cabelos e também dá brilho. para dar brilho, misture em um copo d’água, uma colher do vinagre de maçã. depois dos cabelos lavados e condicionados, aplique a mistura, retire o excesso de água e não enxágue, deixe secar naturalmente. faça isto sempre que sentir os cabelos opacos. limpeza do couro cabeludo: por suas propriedades antifúngicas, o vinagre de maçã limpa o couro cabeludo, melhorando a descamação. misture água e vinagre na mesma proporção o suficiente para limpar o couro cabeludo. massageie em movimentos circulares e enxague. depois lave os cabelos normalmente; é como se fosse feita uma pré-lavagem. oleosidade do couro cabeludo: adicione no seu shampoo uma colher de vinagre de maça: isso irá equilibrar o ph do shampoo, melhorando a oleosidade. queda de cabelo: devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas, o vinagre de maçã ajuda a tratar problemas com caspa, seborreia, dermatite, oleosidade excessiva e queda de cabelo. com um algodão, aplique o vinagre diretamente no couro cabeludo, apenas na raiz dos cabelos, evitando o comprimento e pontas, deixe agir por 10 minutos e lave normalmente. eu uso sempre depois de lavar pra fechar as cutículas e na fase de reconstrução do meu cronograma capilar (que num próximo post explico direitinho), misturando uma colher de sopa na máscara de tratamento e deixando agir por 40 minutos. o cabelo fica incrível! e para a pele, os benefícios são esses: acne/oleosidade: devido à sua acidez, quando o vinagre de maçã é aplicado sobre a pele, os poros tendem a fechar, reduzindo a oleosidade da pele e melhorando a acne. em uma xícara de água, adicione duas colheres de vinagre de maçã. mergulhe um pedacinho de algodão, retire o excesso e aplique no rosto depois de lavá-lo com um sabonete específico para sua pele, pela manhã e à noite. logo depois, aplique protetor solar ou creme de hidratação. mãos ressecadas: por equilibrar o ph da pele, o vinagre de maçã melhora o ressecamento da pele. misture na mesma proporção, vinagre de maçã e creme hidratante e aplique nas mãos diariamente. manchas: o vinagre de maçã é um agente clareador natural da pele. para isso, coloque vinagre de maçã em uma xícara, corte uma cebola ao meio e mergulhe a superfície da cebola no vinagre, deixado de molho por 10 minutos. após isso, pegue a parte da cebola e esfregue sobre as manchas, deixe agir 10 minutos sobre a pele e enxague. faça isso diariamente. o resultado deve aparecer em duas semanas. tonifica: o vinagre de maçã tem propriedades adstringentes, útil para o tratamento de doenças da pele como psoríase e inflamações. ele também tonifica a pele, e reduz a aparência de linhas finas e rugas. faça uns 50 ml de chá verde e acrescente uma colher se sopa de vinagre de maça, passe a mistura com um algodão na pele. você também pode optar pelo chá de tomilho. tenho problema com melasma. se eu ficar um pouquinho no sol, já era, ganho uma mancha horrorosa no rosto. é uma luta constante. tenho aplicado o vinagre com água toda noite, antes de dormir e já percebo uma melhora significativa. sem falar que os poros estão menores e a pele com aparência mais saudável. por hoje, é isso. testem aí e me contem depois. ♥ helen quintans @helenquintans playlist do p! - sofrência is the new black 14:17 aqui no sudeste o frio começou a dar as caras e tiramos os agasalhos do armário. apesar de amar as... 14:17 aqui no sudeste o frio começou a dar as caras e tiramos os agasalhos do armário. apesar de amar as temperaturas mais baixas, muita gente não gosta por ser uma época meio deprê. e se pararmos pra pensar, é mesmo né? é aquela fase do ano que as pessoas começam a pensar na vida, questionar, ficar mais introspectivas, o que consequentemente leva até as dores do coração. é a época da fossa. primeiro vem o frio, depois o dia dos namorados e quando você menos percebe já colocou o damien rice pra tocar e tá chorando na frente da tv com algum filme bem romântico. mas às vezes, até que é bom curtir uma fossa. pensando no lado saudável da coisa, reunimos algumas das canções de fossa que mais adoramos do nosso tempo. é a dor cantada no século xxi. pode ser que seja por um amor perdido, algo que nunca se concretizou ou uma declaração bem dolorida: o objetivo é mesmo mergulhar na dor. aperta o play e prepara os lenços: e como onde tem sofrência tem pablo, não poderíamos deixar de fora a melhor bônus track de todas: sandy e helen quintans @prontousei cinematura - se enlouquecer, não se apaixone 10:49 lá nos meus tempos de locadora, me deparei com um filme muito legal e que era meio abandonado nas ... 10:49 lá nos meus tempos de locadora, me deparei com um filme muito legal e que era meio abandonado nas prateleiras pelo clientes. o que me levou a demorar um certo tempo pra assistir. mas sempre que estava organizando a loja, parava pra olhar a capa e o título e sempre pensava que estava perdendo alguma coisa. e estava. quando assisti "se enlouquecer, não se apaixone" , eu amei. gostava da maneira leve que ele se propunha a falar de depressão. logo, eu descobri pelo tumblr que havia um livro que inspirou a versão cinematográfica. corta pra 2016, para o dia que estava passeando pela livraria e encontrei o adorável "uma história meio que engraçada", do ned vizzini. e assim começamos mais um cinematura. a história é sobre craig, um garoto de quinze anos, que leva uma vida normal no brooklyn. ele é extremamente inteligente, tem amigos, uma família feliz, mas que sente que há algo completamente errado consigo. existe sempre uma peça faltando, assim como uma inabilidade pra lidar com a vida. um dia, ele decide que está cansado de lutar e achar que nunca é o suficiente e resolve que irá se jogar da ponte do brooklyn. no meio do plano, ele tem um estalo que o impede de completar sua ideia de suicídio e resolve ligar pra emergência. assim, ele se interna em uma clínica psiquiátrica, que o ajuda a lidar com seus problemas e que o faz perceber que existem mais pessoas como ele no mundo. o grande problema é que craig sempre acha que não é capaz, que não pode resolver seus problemas, que o leva a um nível alto de ansiedade. por o livro tratar dos problemas de craig de maneira leve, a gente acaba achando que tem um pouco de fantasia demais. mas a história é baseada na experiência do próprio autor, que realmente ficou internado na clínica por cinco dias e logo depois teve a ideia de escrever algo inspirado no que ele passou. algo meio parecido com o que aconteceu em "garota, interrompida" (que já falei aqui). e é isso que me faz achar o livro tão interessante. eu já havia adorado o filme e depois que li a história completa, fiquei achando ainda mais interessante. é claro que como toda adaptação, há mudanças, mas a essência está toda lá. na versão pro cinema, há diversos recursos pra descrever a mente de craig, que só teria dado certo neste formato. por isso, recomendo as duas versões. e a parte boa é "se enlouquecer, não se apaixone" acabou de entrar pra netflix ♥. o mais interessante dessa história é a forma como nos dá esperança. eu já convivi com pessoas com depressão a vida a toda, inclusive gente muito próxima a mim. é importante que haja obras como essa, que dá a perspectiva de que pode existir mudanças, mesmo que muitos dias sejam mais difíceis que os outros. é ainda mais importante quando vemos um relato de alguém realmente passou por isso. faço uma referência no passado, porque infelizmente ned vizzini realmente se suicidou em 2013, alguns anos depois de ter se internado. o que só reforça a importância da sua obra e que prova o quanto a depressão é um problema sério. sandy quintans @sandyquintans cinematura é a coluna que falo sobre livros que viraram filmes. há vezes que amo mais a história escrita e outras que acho que a versão pro cinema ficou melhor. mas uma coisa sempre é certa: eu adoro conhecer duas versões de uma mesma história. para ver outras edições, só clicar aqui. 6 documentários da netflix pra você repensar consumo 15:57 netflix está aí pra provar que amor existe, né gente? e no meu caso, é amor em forma de documentári... 15:57 netflix está aí pra provar que amor existe, né gente? e no meu caso, é amor em forma de documentários, o que acabou me ajudando a repensar um monte de coisas. eu tenho acompanhado vários longas que debatem temas ligados ao nosso estilo de vida. vocês sabem, há alguns meses estamos falando de como estamos comprando menos coisas, pensando em reaproveitamento e em uma moda mais prática. então, resolvi fazer uma listinha com algumas das coisas que assistir por lá e que me ajudaram: 1. cowspiracy como o próprio nome sugere, este documentário fala sobre uma possível conspiração para proteger a indústria da carne. ele questiona sobre como falamos tanto de aquecimento global e emissão de gases de efeito estufa, sem que a produção de proteína animal seja colocada na conta – apesar de ser comprovadamente uma das maiores poluentes. ele também mostra que a produção de forma sustentável pode ser muito boa para o planeta, mas que é inviável. 2. true cost este pode ser o mais importante da lista, porque ele discute os impactos da indústria da moda no ambiente. desde a produção de lixo, incentivada pelos fast fashion, até a forma como as roupas são fabricadas em países pobres e sem as mínimas condições para os trabalhadores. esse realmente vai te fazer pensar melhor na hora de comprar uma peça nova. 3. no impact man o filme mostra uma família que decidiu viver sem causar impactos no meio ambiente. eles passam a reduzir, e até zerar a produção de lixo, desligam a eletricidade, se locomovem de bicicleta e comem apenas alimentos orgânicos. acredite, tudo isso é um desafio muito complicado de se fazer com o nosso atual estilo de vida. 4. iris apesar de não tratar de conscientização diretamente, o filme é muito inspirador por tratar da vida de uma das maiores fashionistas de todos os tempos. a relação que ela tem com a moda é muito interessante, ainda mais que ela é conhecida por garimpar e pechinchar por suas peças como ninguém. ela pode nos ensinar a nem sempre aceitar a primeira oferta, né? 5. blackfish este documentário chegou a ser indicado ao oscar e fala de uma forma diferente de consumo. ele mostra a história do parque mundialmente famoso seaworld e sobre como as baleias vivem em cativeiro. mostram desde a caçada dos filhotes nos anos 1960 até todos os casos de mortes de treinadores e as péssimas condições nos cativeiros. o documentário causou tanto impacto, que o seaworld teve que fazer uma série de modificações e muitas pessoas passaram a boicotar o parque. mas não apenas nos faz questionar parques aquáticos, como todas as atrações que usam amimais. 6. living on one dollar o filme fala sobre dois amigos que decidem viver com apenas um dólar por dia. a jornada se passa na área rural da guatemala e a parte mais legal é que além de aprenderem a viver apenas com o mínimo e desenvolver grande parte das coisas necessárias, ainda aprendem com as dificuldades daquele povo, totalmente fora da realidade deles. bônus - the future fashion ficou impossível deixar de colocar a série para o youtube desenvolvida pela vogue britânica que fala sobre o futuro da moda. nos vídeos, a queridinha alexa chung entrevista diversos profissionais da indústria, desde estudantes, passando por estilistas, até jornalistas pra mostrar como tudo funciona e realmente debater a importância da moda. o único contra é que não tem legendas, mas se você tiver um conhecimento básico de inglês, vai conseguir entender boa parte. é uma série incrível que já teve duas temporadas, uma na inglaterra e outra em nova york. sandy quintans @sandyquintans postagens antigas somos nós pesquisar este blog carregando... facebook pronto, usei arquivo do blog ▼  2016 (33) ▼  novembro (2) cinematura - trilhas as maravilhosas dicas de beleza da vovó helen - vi... ►  maio (1) ►  abril (7) ►  março (5) ►  fevereiro (5) ►  janeiro (13) ►  2015 (60) ►  agosto (5) ►  julho (5) ►  junho (5) ►  maio (6) ►  abril (4) ►  março (9) ►  fevereiro (11) ►  janeiro (15) ►  2014 (111) ►  dezembro (12) ►  novembro (3) ►  outubro (10) ►  setembro (14) ►  agosto (19) ►  julho (16) ►  junho (3) ►  maio (4) ►  abril (5) ►  março (8) ►  fevereiro (5) ►  janeiro (12) ►  2013 (157) ►  dezembro (14) ►  novembro (11) ►  outubro (14) ►  setembro (16) ►  agosto (26) ►  julho (17) ►  junho (8) ►  maio (11) ►  abril (8) ►  março (11) ►  fevereiro (11) ►  janeiro (10) ►  2012 (90) ►  dezembro (5) ►  novembro (2) ►  outubro (6) ►  setembro (5) ►  agosto (9) ►  julho (9) ►  junho (11) ►  maio (4) ►  abril (7) ►  março (10) ►  fevereiro (10) ►  janeiro (12) ►  2011 (152) ►  dezembro (6) ►  novembro (4) ►  outubro (13) ►  setembro (4) ►  agosto (6) ►  julho (11) ►  junho (17) ►  maio (18) ►  abril (22) ►  março (25) ►  fevereiro 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(10) - 0.18% (6)
vez - 0.18% (6)
novembro - 0.18% (6)
post - 0.18% (6)
toda - 0.18% (6)
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cada - 0.18% (6)
acha - 0.15% (5)
normal - 0.15% (5)
aplique - 0.15% (5)
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né - 0.15% (5)
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versão - 0.15% (5)
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mesmo - 0.15% (5)
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mesma - 0.15% (5)
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aí - 0.12% (4)
prova - 0.12% (4)
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tratamento - 0.12% (4)
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enlouquecer, - 0.09% (3)
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conhecer - 0.09% (3)
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@sandyquintans - 0.09% (3)
menos - 0.09% (3)
ácido - 0.09% (3)
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locadora, - 0.06% (2)
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(1) - 0.06% (2)
2013 - 0.06% (2)
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linha - 0.06% (2)
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época - 0.06% (2)
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armário. - 0.06% (2)
the - 0.06% (2)
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sudeste - 0.06% (2)
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cabelo: - 0.06% (2)
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vocês - 0.06% (2)
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devido - 0.06% (2)
queda - 0.06% (2)
equilibrar - 0.06% (2)
irá - 0.06% (2)
shampoo - 0.06% (2)
lave - 0.06% (2)
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suficiente - 0.06% (2)
proporção - 0.06% (2)
cabeludo, - 0.06% (2)
limpa - 0.06% (2)
antifúngicas, - 0.06% (2)
cabeludo: - 0.06% (2)
templates - 0.06% (2)
vinagre de - 0.59% (20)
de maçã - 0.5% (17)
a história - 0.44% (15)
o vinagre - 0.44% (15)
a pele - 0.38% (13)
para o - 0.29% (10)
(5) ►  - 0.27% (9)
a vida - 0.24% (8)
►  janeiro - 0.21% (7)
depois de - 0.21% (7)
►  abril - 0.21% (7)
►  fevereiro - 0.21% (7)
►  maio - 0.21% (7)
►  março - 0.21% (7)
e não - 0.21% (7)
o mais - 0.21% (7)
(11) ►  - 0.21% (7)
(12) ►  - 0.18% (6)
de uma - 0.18% (6)
►  junho - 0.18% (6)
(4) ►  - 0.18% (6)
►  julho - 0.18% (6)
►  agosto - 0.18% (6)
(10) ►  - 0.18% (6)
►  dezembro - 0.18% (6)
com um - 0.15% (5)
►  setembro - 0.15% (5)
o couro - 0.15% (5)
da pele - 0.15% (5)
as cutículas - 0.15% (5)
a forma - 0.15% (5)
uma colher - 0.15% (5)
o cabelo - 0.15% (5)
a pele, - 0.15% (5)
(14) ►  - 0.15% (5)
o filme - 0.15% (5)
a moda - 0.15% (5)
por isso - 0.15% (5)
de vinagre - 0.15% (5)
a versão - 0.15% (5)
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sobre a - 0.12% (4)
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produção de - 0.12% (4)
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se enlouquecer, - 0.09% (3)
quintans @sandyquintans - 0.09% (3)
(7) ►  - 0.09% (3)
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da vovó - 0.09% (3)
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pro cinema - 0.09% (3)
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cinematura - - 0.09% (3)
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10:49 lá - 0.06% (2)
meio abandonado - 0.06% (2)
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claro que - 0.06% (2)
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