1.33 score from hupso.pl for:
fredarn.com



HTML Content


Titlefredrik gyllensten - coach i oslo | coach i oslo med spisskompetanse på styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft.

Length: 130, Words: 20
Description pusty

Length: 0, Words: 0
Keywords pusty
Robots
Charset UTF-8
Og Meta - Title pusty
Og Meta - Description pusty
Og Meta - Site name pusty
Tytuł powinien zawierać pomiędzy 10 a 70 znaków (ze spacjami), a mniej niż 12 słów w długości.
Meta opis powinien zawierać pomiędzy 50 a 160 znaków (łącznie ze spacjami), a mniej niż 24 słów w długości.
Kodowanie znaków powinny być określone , UTF-8 jest chyba najlepszy zestaw znaków, aby przejść z powodu UTF-8 jest bardziej międzynarodowy kodowaniem.
Otwarte obiekty wykresu powinny być obecne w stronie internetowej (więcej informacji na temat protokołu OpenGraph: http://ogp.me/)

SEO Content

Words/Characters 686
Text/HTML 13.34 %
Headings H1 1
H2 11
H3 1
H4 0
H5 0
H6 0
H1
fredrik gyllensten - coach i oslo
H2
visjon
jakten på den perfekte kroppen!
bør olympiske vektløftere trene hip-thrust?
ost er ikke usunt!
muskelmasse er ekstremt viktig for styrkeløft og baseøvelser!
tips til trenere: ta på kunden!
kan for mange måltider hemme muskelvekst?
tilpass treningen for å unngå varige skader!
styrkeløft & fitness: hvordan kan det kombineres?
brus: bør du velge originalen, eller den sukkerfrie?
om meg
H3
søk
H4
H5
H6
strong
b
i
em
Bolds strong 0
b 0
i 0
em 0
Zawartość strony internetowej powinno zawierać więcej niż 250 słów, z stopa tekst / kod jest wyższy niż 20%.
Pozycji używać znaczników (h1, h2, h3, ...), aby określić temat sekcji lub ustępów na stronie, ale zwykle, użyj mniej niż 6 dla każdego tagu pozycje zachować swoją stronę zwięzły.
Styl używać silnych i kursywy znaczniki podkreślić swoje słowa kluczowe swojej stronie, ale nie nadużywać (mniej niż 16 silnych tagi i 16 znaczników kursywy)

Statystyki strony

twitter:title pusty
twitter:description pusty
google+ itemprop=name pusty
Pliki zewnętrzne 17
Pliki CSS 5
Pliki javascript 12
Plik należy zmniejszyć całkowite odwołanie plików (CSS + JavaScript) do 7-8 maksymalnie.

Linki wewnętrzne i zewnętrzne

Linki 105
Linki wewnętrzne 2
Linki zewnętrzne 103
Linki bez atrybutu Title 72
Linki z atrybutem NOFOLLOW 0
Linki - Użyj atrybutu tytuł dla każdego łącza. Nofollow link jest link, który nie pozwala wyszukiwarkom boty zrealizują są odnośniki no follow. Należy zwracać uwagę na ich użytkowania

Linki wewnętrzne

 
skip to content #content

Linki zewnętrzne

- https://www.facebook.com/gyllenstenpt
- http://youtube.com/fredarn
- http://instagram.com/fredarn2
- https://www.linkedin.com/pub/fredrik-gyllensten/19/72b/57
- https://www.facebook.com/gyllenstenpt
- http://youtube.com/fredarn
- http://instagram.com/fredarn2
- https://www.linkedin.com/pub/fredrik-gyllensten/19/72b/57
fredrik gyllensten - coach i oslo http://www.fredrikgyllensten.no/
hjem http://www.fredrikgyllensten.no/
visjon http://www.fredrikgyllensten.no/visjon/
coaching / online coaching http://www.fredrikgyllensten.no/coaching-online-coaching/
kurs http://www.fredrikgyllensten.no/kurs/
artikler http://www.fredrikgyllensten.no/artikler/
kontakt http://www.fredrikgyllensten.no/kontakt/
- http://www.fredrikgyllensten.no/visjon/
- http://fitnessbloggen.no/jakten-pa-den-perfekte-kroppen/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2016/10/13/bor-olympiske-vektloftere-trene-hip-thrust/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2015/02/19/har-du-blitt-sterkere-det-siste-aret/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/visjon/
les mer http://fitnessbloggen.no/jakten-pa-den-perfekte-kroppen/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/10/13/bor-olympiske-vektloftere-trene-hip-thrust/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2015/02/19/har-du-blitt-sterkere-det-siste-aret/
muskelmasse er ekstremt viktig for styrkeløft og baseøvelser! http://www.fredrikgyllensten.no/2016/12/01/muskelmasse-er-ekstremt-viktig-for-styrkeloft-og-baseovelser/
fredrik gyllensten http://www.fredrikgyllensten.no/author/fredarn/
1. desember 2016 http://www.fredrikgyllensten.no/2016/12/01/muskelmasse-er-ekstremt-viktig-for-styrkeloft-og-baseovelser/
kosthold http://www.fredrikgyllensten.no/category/kosthold-2/
trening http://www.fredrikgyllensten.no/category/trening-2/
benkpress http://www.fredrikgyllensten.no/tag/benkpress/
hypertrofi http://www.fredrikgyllensten.no/tag/hypertrofi/
knebøy http://www.fredrikgyllensten.no/tag/kneb%c3%b8y/
markløft http://www.fredrikgyllensten.no/tag/markl%c3%b8ft/
muskelmasse http://www.fredrikgyllensten.no/tag/muskelmasse/
muskelvekst http://www.fredrikgyllensten.no/tag/muskelvekst/
powerlifting http://www.fredrikgyllensten.no/tag/powerlifting/
styrkeløft http://www.fredrikgyllensten.no/tag/styrkel%c3%b8ft/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2016/12/01/muskelmasse-er-ekstremt-viktig-for-styrkeloft-og-baseovelser/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/12/01/muskelmasse-er-ekstremt-viktig-for-styrkeloft-og-baseovelser/
tips til trenere: ta på kunden! http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/29/tips-til-trenere-ta-pa-kunden/
fredrik gyllensten http://www.fredrikgyllensten.no/author/fredarn/
29. november 2016 http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/29/tips-til-trenere-ta-pa-kunden/
trening http://www.fredrikgyllensten.no/category/trening-2/
coach http://www.fredrikgyllensten.no/tag/coach/
coaching http://www.fredrikgyllensten.no/tag/coaching/
løfteteknikk http://www.fredrikgyllensten.no/tag/lofteteknikk/
personlig trener http://www.fredrikgyllensten.no/tag/personlig-trener/
personlig trening http://www.fredrikgyllensten.no/tag/personlig-trening/
pt http://www.fredrikgyllensten.no/tag/pt/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/29/tips-til-trenere-ta-pa-kunden/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/29/tips-til-trenere-ta-pa-kunden/
kan for mange måltider hemme muskelvekst? http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/27/kan-for-mange-maltider-hemme-muskelvekst/
fredrik gyllensten http://www.fredrikgyllensten.no/author/fredarn/
27. november 2016 http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/27/kan-for-mange-maltider-hemme-muskelvekst/
ukategorisert http://www.fredrikgyllensten.no/category/ukategorisert/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/27/kan-for-mange-maltider-hemme-muskelvekst/
tilpass treningen for å unngå varige skader! http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/25/tilpass-treningen-for-a-unnga-varige-skader/
fredrik gyllensten http://www.fredrikgyllensten.no/author/fredarn/
25. november 2016 http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/25/tilpass-treningen-for-a-unnga-varige-skader/
helse http://www.fredrikgyllensten.no/category/helse/
trening http://www.fredrikgyllensten.no/category/trening-2/
rehabilitering http://www.fredrikgyllensten.no/tag/rehabilitering/
skader http://www.fredrikgyllensten.no/tag/skader/
styrketrening http://www.fredrikgyllensten.no/tag/styrketrening/
trening http://www.fredrikgyllensten.no/tag/trening/
treningsskader http://www.fredrikgyllensten.no/tag/treningsskader/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/25/tilpass-treningen-for-a-unnga-varige-skader/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/25/tilpass-treningen-for-a-unnga-varige-skader/
styrkeløft & fitness: hvordan kan det kombineres? http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/15/styrkeloft-fitness-hvordan-kan-det-kombineres-2/
fredrik gyllensten http://www.fredrikgyllensten.no/author/fredarn/
15. november 2016 http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/15/styrkeloft-fitness-hvordan-kan-det-kombineres-2/
kosthold http://www.fredrikgyllensten.no/category/kosthold-2/
trening http://www.fredrikgyllensten.no/category/trening-2/
bikini fitness http://www.fredrikgyllensten.no/tag/bikini-fitness/
fitness http://www.fredrikgyllensten.no/tag/fitness/
rumpetrening http://www.fredrikgyllensten.no/tag/rumpetrening/
styrkeløft http://www.fredrikgyllensten.no/tag/styrkel%c3%b8ft/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/15/styrkeloft-fitness-hvordan-kan-det-kombineres-2/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/15/styrkeloft-fitness-hvordan-kan-det-kombineres-2/
brus: bør du velge originalen, eller den sukkerfrie? http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/14/brus-bor-du-velge-originalen-eller-den-sukkerfrie/
fredrik gyllensten http://www.fredrikgyllensten.no/author/fredarn/
14. november 2016 http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/14/brus-bor-du-velge-originalen-eller-den-sukkerfrie/
helse http://www.fredrikgyllensten.no/category/helse/
kosthold http://www.fredrikgyllensten.no/category/kosthold-2/
aspartam http://www.fredrikgyllensten.no/tag/aspartam/
brus http://www.fredrikgyllensten.no/tag/brus/
coca-cola http://www.fredrikgyllensten.no/tag/coca-cola/
kunstig støstoff http://www.fredrikgyllensten.no/tag/kunstig-st%c3%b8stoff/
kunstig søtning http://www.fredrikgyllensten.no/tag/kunstig-s%c3%b8tning/
kunstig søtningsmiddel http://www.fredrikgyllensten.no/tag/kunstig-s%c3%b8tningsmiddel/
søtstoff http://www.fredrikgyllensten.no/tag/s%c3%b8tstoff/
- http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/14/brus-bor-du-velge-originalen-eller-den-sukkerfrie/
les mer http://www.fredrikgyllensten.no/2016/11/14/brus-bor-du-velge-originalen-eller-den-sukkerfrie/
2 http://www.fredrikgyllensten.no/page/2/
3 http://www.fredrikgyllensten.no/page/3/
http://www.fredrikgyllensten.no/page/2/
» http://www.fredrikgyllensten.no/page/95/
facebook siden min https://www.facebook.com/gyllenstenpt
nirvana http://www.cryoutcreations.eu
wordpress. http://wordpress.org/
- https://www.facebook.com/gyllenstenpt
- http://youtube.com/fredarn
- http://instagram.com/fredarn2
- https://www.linkedin.com/pub/fredrik-gyllensten/19/72b/57

Zdjęcia

Zdjęcia 23
Zdjęcia bez atrybutu ALT 11
Zdjęcia bez atrybutu TITLE 19
Korzystanie Obraz ALT i TITLE atrybutu dla każdego obrazu.

Zdjęcia bez atrybutu TITLE

https://www.facebook.com/tr?ev=6029394035361&cd[value]=0.00&cd[currency]=usd&noscript=1
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/facebook.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/youtube.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/instagram.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/linkedin.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/facebook.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/youtube.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/instagram.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/linkedin.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/adobestock_115640522-224x150.jpeg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/20150712_fredrik_0633-224x150.jpg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/adobestock_94210629-225x150.jpeg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/adobestock_98693050-225x150.jpeg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/8oz_glass_one_brand_line_up-250x139.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2014/10/10558441_10152172676245919_571852680_o-e1412517059222.jpg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/facebook.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/youtube.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/instagram.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/themes/nirvana/images/socials/linkedin.png

Zdjęcia bez atrybutu ALT

https://www.facebook.com/tr?ev=6029394035361&cd[value]=0.00&cd[currency]=usd&noscript=1
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/skjermbilde-2016-11-08-kl.-21.29.56.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2014/10/img_3855-672x504.jpg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/skjermbilde-2016-11-08-kl.-21.29.42.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/skjermbilde-2016-11-08-kl.-21.29.22.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/adobestock_115640522-224x150.jpeg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/20150712_fredrik_0633-224x150.jpg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/adobestock_94210629-225x150.jpeg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/adobestock_98693050-225x150.jpeg
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2016/11/8oz_glass_one_brand_line_up-250x139.png
http://www.fredrikgyllensten.no/wp-content/uploads/2014/10/10558441_10152172676245919_571852680_o-e1412517059222.jpg

Ranking:


Alexa Traffic
Daily Global Rank Trend
Daily Reach (Percent)









Majestic SEO











Text on page:

fredrik gyllensten - coach i oslo coach i oslo med spisskompetanse på styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft. skip to content hjemvisjoncoaching / online coachingkursartiklerkontakt visjonmin visjon som coach er å bli en av de aller fremste coachene i verden for styrketrening og idrettsgrenene vektløfting og styrkeløft les mer jakten på den perfekte kroppen!trenger utseende alltid å være i fokus, eller kan det være et biprodukt av et litt mer funksjonelt mål? les artikkelen min for fitnessbloggen. les mer bør olympiske vektløftere trene hip-thrust?hip-thrust kan ha positive effekter også for olympiske løft! les mer ost er ikke usunt!ost kan være bra for deg! les mer muskelmasse er ekstremt viktig for styrkeløft og baseøvelser! fredrik gyllensten •1. desember 2016kosthold, trening benkpress, hypertrofi, knebøy, markløft, muskelmasse, muskelvekst, powerlifting, styrkeløft styrkeløft består av øvelsene knebøy, benkpress og markløft. det er en idrett med økende interesse her til lands, og utover det er også øvelser som trenes veldig mye blant folk på alle nivåer i hele verden, og det av god grunn – øvelsene er veldig effektive både for å utvikle… les mer tips til trenere: ta på kunden! fredrik gyllensten •29. november 2016trening coach, coaching, løfteteknikk, personlig trener, personlig trening, pt mange av mine følgere er over middels interessert i trening, og mange jobber selv som personlige trenere, eller hjelper kanskje venner med treningen på fritiden eller i idretten. personlig trening og coaching handler ikke bare om treingsprogrammering, men det å lære bort den fysiske utførelsen kan være en kunst i… les mer kan for mange måltider hemme muskelvekst? fredrik gyllensten •27. november 2016ukategorisert det er fortsatt en vanlig praksis blant kroppsbyggere og andre fitnessutøvere å innta mange måltider hver dag, i et håp om at det skal stimulere til ytterligere muskelvekst. fungerer det, eller kan det kanskje til og med ha en negativ effekt? det er gjort mange studier som ser på dette… les mer tilpass treningen for å unngå varige skader! fredrik gyllensten •25. november 2016helse, trening rehabilitering, skader, styrketrening, trening, treningsskader «alle» mennesker opplever skader/smerter i ny og ne. mange som aldri trener har mange smerter de strever med, og det samme gjelder de som trener. trener man for å oppnå resultater i en idrett presser man seg gjerne ekstra hardt, og skader vil oppstå fra tid til annen. spørsmålet er… les mer styrkeløft & fitness: hvordan kan det kombineres? fredrik gyllensten •15. november 2016kosthold, trening bikini fitness, fitness, rumpetrening, styrkeløft to kurs er allerede fylt opp, så derfor har vi satt opp ett siste kurs for året: * søndag 11. desember, kl. 1130-1630. * normalpris 3 000 kr. **kun 1 500 kr ved påmelding denne uken** * passer for alle som er interessert i trening som fremmer både ytelse og… les mer brus: bør du velge originalen, eller den sukkerfrie? fredrik gyllensten •14. november 2016helse, kosthold aspartam, brus, coca-cola, kunstig støstoff, kunstig søtning, kunstig søtningsmiddel, søtstoff kunstige søtningsmidler har fått mye negativ oppmerksomhet de siste årene, og mange mener at vann alltid vil være bedre en brus. det kan muligens være sant, men om du først skal nyte en brus – hvilken variant burde du velge? en dansk studie fra 2012 (maersk m et al) undersøkte… les mer 123›» om meg jeg heter fredrik gyllensten og jobber som performance coach på oslo performance center. på denne nettsiden finner du mer informasjon om meg, mine tjenester og mine arrangementer, samt mine seneste blogginnlegg og artikler. om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no. jeg benytter meg også av facebook som en plattform for å poste nyttig informasjon og tips om trening og kosthold med jevne mellomrom, så pass på å "like" facebook siden min slik at du holder deg oppdatert :) søk © fredrik gyllensten powered by nirvana & wordpress.


Here you find all texts from your page as Google (googlebot) and others search engines seen it.

Words density analysis:

Numbers of all words: 628

One word

Two words phrases

Three words phrases

for - 3.03% (19)
trening - 2.71% (17)
mer - 2.71% (17)
det - 2.39% (15)
man - 1.91% (12)
coach - 1.75% (11)
på - 1.75% (11)
den - 1.75% (11)
som - 1.75% (11)
les - 1.75% (11)
fredrik - 1.59% (10)
gyllensten - 1.59% (10)
kan - 1.59% (10)
opp - 1.43% (9)
trene - 1.27% (8)
ett - 1.27% (8)
ser - 1.27% (8)
mange - 1.27% (8)
ost - 1.11% (7)
min - 1.11% (7)
med - 1.11% (7)
styrkeløft - 1.11% (7)
trener - 0.96% (6)
til - 0.96% (6)
tid - 0.96% (6)
være - 0.96% (6)
så - 0.8% (5)
men - 0.8% (5)
trening, - 0.8% (5)
idrett - 0.8% (5)
november - 0.8% (5)
kunst - 0.8% (5)
skader - 0.8% (5)
alle - 0.8% (5)
eller - 0.8% (5)
brus - 0.64% (4)
coaching - 0.64% (4)
mine - 0.64% (4)
kunstig - 0.64% (4)
kosthold - 0.64% (4)
meg - 0.64% (4)
har - 0.64% (4)
personlig - 0.64% (4)
styrketrening - 0.48% (3)
kurs - 0.48% (3)
pass - 0.48% (3)
også - 0.48% (3)
ikke - 0.48% (3)
interesse - 0.48% (3)
visjon - 0.48% (3)
oslo - 0.48% (3)
vil - 0.48% (3)
velge - 0.32% (2)
fitness, - 0.32% (2)
verden - 0.32% (2)
satt - 0.32% (2)
aller - 0.32% (2)
siste - 0.32% (2)
denne - 0.32% (2)
blant - 0.32% (2)
vektløfting - 0.32% (2)
idrettsgrenene - 0.32% (2)
studie - 0.32% (2)
jeg - 0.32% (2)
performance - 0.32% (2)
informasjon - 0.32% (2)
spørsmål - 0.32% (2)
kontakt - 0.32% (2)
facebook - 0.32% (2)
siden - 0.32% (2)
deg - 0.32% (2)
alltid - 0.32% (2)
bør - 0.32% (2)
fra - 0.32% (2)
kanskje - 0.32% (2)
– - 0.32% (2)
både - 0.32% (2)
tips - 0.32% (2)
veldig - 0.32% (2)
øvelser - 0.32% (2)
benkpress - 0.32% (2)
øvelsene - 0.32% (2)
over - 0.32% (2)
interessert - 0.32% (2)
jobber - 0.32% (2)
treningen - 0.32% (2)
mye - 0.32% (2)
knebøy, - 0.32% (2)
bare - 0.32% (2)
2016kosthold, - 0.32% (2)
desember - 0.32% (2)
måltider - 0.32% (2)
skal - 0.32% (2)
negativ - 0.32% (2)
muskelmasse - 0.32% (2)
2016helse, - 0.32% (2)
smerter - 0.32% (2)
olympiske - 0.32% (2)
søk - 0.32% (2)
les mer - 1.59% (10)
fredrik gyllensten - 1.43% (9)
for å - 0.8% (5)
trening og - 0.64% (4)
det er - 0.64% (4)
kan det - 0.48% (3)
personlig trening - 0.32% (2)
om meg - 0.32% (2)
det kan - 0.32% (2)
november 2016helse, - 0.32% (2)
i trening - 0.32% (2)
2016kosthold, trening - 0.32% (2)
mange måltider - 0.32% (2)
styrketrening og - 0.32% (2)
idrettsgrenene vektløfting - 0.32% (2)
i oslo - 0.32% (2)
er også - 0.32% (2)
kan være - 0.32% (2)
coach i - 0.32% (2)
eller kan - 0.32% (2)
på den - 0.32% (2)
vektløfting og - 0.32% (2)
og idrettsgrenene - 0.32% (2)
og mange - 0.32% (2)
coach i oslo - 0.32% (2)
styrketrening og idrettsgrenene - 0.32% (2)
og idrettsgrenene vektløfting - 0.32% (2)
eller kan det - 0.32% (2)

Here you can find chart of all your popular one, two and three word phrases. Google and others search engines means your page is about words you use frequently.

Copyright © 2015-2016 hupso.pl. All rights reserved. FB | +G | Twitter

Hupso.pl jest serwisem internetowym, w którym jednym kliknieciem możesz szybko i łatwo sprawdź stronę www pod kątem SEO. Oferujemy darmowe pozycjonowanie stron internetowych oraz wycena domen i stron internetowych. Prowadzimy ranking polskich stron internetowych oraz ranking stron alexa.