5.00 score from hupso.pl for:
chodzezkijami.pl



HTML Content


Titlechodzezkijami.pl

Length: 16, Words: 2
Description pusty

Length: 0, Words: 0
Keywords pusty
Robots index,follow,all
Charset UTF-8
Og Meta - Title exist
Og Meta - Description exist
Og Meta - Site name exist
Tytuł powinien zawierać pomiędzy 10 a 70 znaków (ze spacjami), a mniej niż 12 słów w długości.
Meta opis powinien zawierać pomiędzy 50 a 160 znaków (łącznie ze spacjami), a mniej niż 24 słów w długości.
Kodowanie znaków powinny być określone , UTF-8 jest chyba najlepszy zestaw znaków, aby przejść z powodu UTF-8 jest bardziej międzynarodowy kodowaniem.
Otwarte obiekty wykresu powinny być obecne w stronie internetowej (więcej informacji na temat protokołu OpenGraph: http://ogp.me/)

SEO Content

Words/Characters 2213
Text/HTML 59.07 %
Headings H1 0
H2 6
H3 0
H4 2
H5 0
H6 0
H1
H2
zapowiedzi/relacje
artykuły
aktualności
promowane imprezy
promowane
producenci
H3
H4 newsletter
zaloguj się
H5
H6
strong
czytaj więcej »
czytaj więcej »
1
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
1
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
14
czytaj więcej »
1
czytaj więcej »
143
b
i
czytaj więcej »
czytaj więcej »
1
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
1
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
2
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
czytaj więcej »
14
czytaj więcej »
1
czytaj więcej »
143
em
Bolds strong 36
b 0
i 36
em 0
Zawartość strony internetowej powinno zawierać więcej niż 250 słów, z stopa tekst / kod jest wyższy niż 20%.
Pozycji używać znaczników (h1, h2, h3, ...), aby określić temat sekcji lub ustępów na stronie, ale zwykle, użyj mniej niż 6 dla każdego tagu pozycje zachować swoją stronę zwięzły.
Styl używać silnych i kursywy znaczniki podkreślić swoje słowa kluczowe swojej stronie, ale nie nadużywać (mniej niż 16 silnych tagi i 16 znaczników kursywy)

Statystyki strony

twitter:title pusty
twitter:description pusty
google+ itemprop=name pusty
Pliki zewnętrzne 12
Pliki CSS 11
Pliki javascript 1
Plik należy zmniejszyć całkowite odwołanie plików (CSS + JavaScript) do 7-8 maksymalnie.

Linki wewnętrzne i zewnętrzne

Linki 154
Linki wewnętrzne 121
Linki zewnętrzne 33
Linki bez atrybutu Title 154
Linki z atrybutem NOFOLLOW 0
Linki - Użyj atrybutu tytuł dla każdego łącza. Nofollow link jest link, który nie pozwala wyszukiwarkom boty zrealizują są odnośniki no follow. Należy zwracać uwagę na ich użytkowania

Linki wewnętrzne

nordic walking
strona główna /
dla kogo /dla-kogo
jak dobrać kije i zacząć chodzić? /jak-dobrac-kije-i-zaczac-chodzic
korzyści /korzysci
sędziowie fundacji chodzezkijami.pl /sedziowie-fundacji-chodzezkijami-pl
statut fundacji chodzezkijami.pl /statut-fundacji-chodzezkijami-pl
promocja na chodzezkijami.pl /download/promocja-na-portalu-chodzezkijami-pl-2017-pdf-f4512.pdf
redakcja /redakcja
kalendarium /kalendarium
imprezy /kalendarium
wyniki /kalendarium/wyniki
kalendarium /kalendarium
relacje /relacje
cykle /kalendarium/cykle
galeria /galeria
sprzęt /kije
kije /kije
abc nordic walkera /abc-nordic-walkera
artykuły /artykuly
kursy instruktorskie /kursy
#menu
#
/kalendarium
nordic walking
strona główna /
dla kogo /dla-kogo
jak dobrać kije i zacząć chodzić? /jak-dobrac-kije-i-zaczac-chodzic
korzyści /korzysci
sędziowie fundacji chodzezkijami.pl /sedziowie-fundacji-chodzezkijami-pl
statut fundacji chodzezkijami.pl /statut-fundacji-chodzezkijami-pl
promocja na chodzezkijami.pl /download/promocja-na-portalu-chodzezkijami-pl-2017-pdf-f4512.pdf
redakcja /redakcja
kalendarium /kalendarium
imprezy /kalendarium
wyniki /kalendarium/wyniki
kalendarium /kalendarium
relacje /relacje
cykle /kalendarium/cykle
galeria /galeria
sprzęt /kije
kije /kije
abc nordic walkera /abc-nordic-walkera
artykuły /artykuly
kursy instruktorskie /kursy
najbliższe imprezy /kalendarium
-
drużynowe mistrzostwa wielkopolski w śnieżnym poznaniu

prawie 300 osób zjechało w sobotę do poznańskiego lasku marcelińskiego, by wziąć udział w kolejnym etapie korony wielkopolski. temperatura oscylowała w okolicy zera, a na całej długości trasy znajdowała się ubita pokrywa śnieżna, nie zniechęciło to jednak kijkarzy i biegaczy, którzy z zapałem wyruszyli na szlak. czytaj więcej »

/relacje/dru-ynowe-mistrzostwa-wielkopolski-w-nie-nym-poznaniu-a340
-
ruszyły zapisy na grand prix gdyni!

jedne z najciekawszych ulicznych imprez nordicowych zmieniają swoje oblicze. organizatorzy postanowili rozdzielić dwie pierwsze imprezy z cyklu – bieg urodzinowy i europejski – na dwa dni, dając kijkarzom niemalże niezależną imprezę, na której będą mogli maszerować bez pośpiechu organizacyjnego. zmieniają się także trasy trzech z czterech imprez. czytaj więcej » komentarzy: 1

/zapowiedzi/ruszy-y-zapisy-na-grand-prix-gdyni-a338
-
iv etap korony wielkopolski - w sobotę widzimy się w poznaniu!

korona wielkopolski po raz trzeci w poznaniu! połowa cyklu już za nami, teraz rywalizacja wchodzi w decydującą fazę. zawodnicy startując w poznaniu mogą ugruntować pozycję swoją oraz swojej drużyny w klasyfikacji końcowej. szeroka trasa sprzyjać będzie ściganiu, natomiast niewielkie wzniesienie na ostatnim kilometrze zweryfikuje formę każdego uczestnika. na starcie czekamy również na dzieci, które będą mogły rywalizować na krótkim dystansie i zbierać doświadczenie w zawodach sportowych! podczas całego dnia czekać będzie mnóstwo atrakcji, czeka nas niesamowita, karnawałowa zabawa w duchy rywalizacji! czytaj więcej »

/zapowiedzi/iv-etap-korony-wielkopolski-w-sobot-widzimy-si-w-poznaniu-a334
-
rewa otworzyła nordicowo-morsowy rok 2017

w tym roku na nordic morsing padł rekord frekwencji – w imprezie wzięło udział 147 osób czyli więcej niż w poprzednich latach. grupa kąpiących się była też liczniejsza i co ciekawe, obejmowała również tych, którzy jeszcze niedawno szczękali tylko zębami na myśl o lodowatym bałtyku. czytaj więcej » komentarzy: 2

/relacje/rewa-otworzy-a-nordicowo-morsowy-rok-2017-a336
-
dwieście gorących serduszek wolontariuszy ze sztabu wośp chorzów zaprasza do udziału w i nordic walking z sercem wośp!

nie jest ważny wiek, nie jest ważna płeć, czy miasto, z którego pochodzisz. ważne, żebyśmy połączyli siły, rozgrzali ciepłem naszych serc tę styczniową niedzielę, żebyśmy wspólnie pobili rekord zbiórki. a najważniejsze, żeby jeszcze więcej dzieci i seniorów otrzymało profesjonalny sprzęt medyczny. pamiętajmy zawsze o tym, że kiedyś role mogą się odwrócić i sami będziemy zmuszeni skorzystać z tych wynalazków. warto pomagać! czytaj więcej »

/zapowiedzi/dwie-cie-gor-cych-serduszek-wolontariuszy-ze-sztabu-wo-p-chorz-w-zaprasza-do-udzia-u-w-i-nordic-walking-z-sercem-wo-p-a333
-
nadszedł mróz – pora na rewę!

na liście startowej jest już prawie 120 osób, co oznacza że za chwilę zostanie przekroczona granica zeszłorocznej frekwencji. pozostało zatem tylko kilka dni, by zdecydować się na marsz po przepięknej rewie i poważnie rozważyć kąpiel w mroźnym bałtyku! do rewy szczególnie blisko mają mieszkańcy trójmiasta – rewa leży zaledwie 8 km od gdyni. czytaj więcej »

/zapowiedzi/nadszed-mr-z-pora-na-rew-a331
-
iii międzygrupowy zlot nordic walking w przybynowie

impreza odbędzie się 4 lutego w przybynowie, gmina żarki, województwo śląskie. formuła to nordic walking połączone z zabawami, zumbą i prawdziwą integracją w bardzo gościnnym agrogospodarstwie „pod skałką”. dobra zabawa i możliwość spotkania ciekawych ludzi to główny cel zlotu! czytaj więcej »

/zapowiedzi/iii-mi-dzygrupowy-zlot-nordic-walking-w-przybynowie-a327
-
za kilka dni rusza kilometrowa rywalizacja endomondo! kto przejdzie najwięcej?

w 2017 roku czeka nas bardzo ciekawy konkurs. będziemy rywalizować, ale nie na czas, tylko na kilometry. kto pokona ich najwięcej na treningach i zawodach? to wszystko okaże się za 12 miesięcy. tymczasem pozostało tylko kilka dni do startu rywalizacji - 1 stycznia ruszamy z kopyta i zaczynamy zbierać kilometry i walczyć o sprzęt treningowy! czytaj więcej » komentarzy: 1

/zapowiedzi/za-kilka-dni-rusza-kilometrowa-rywalizacja-endomondo-kto-przejdzie-najwi-cej-a321
-
wesołych świąt!

zbliżają się święta, jednocześnie rok dobiega końca. z tej okazji chcielibyśmy życzyć wam wszystkiego, co najlepsze. tym razem do życzeń dołącza się chodzezkijami.pl elite team. czytaj więcej »

/zapowiedzi/weso-ych-wi-t-a319
-
w jaki sposób rozpocząć sezon 2017? odpowiedź to nordic morsing

już po raz siódmy spotkamy się na kijkowo-biegowym rajdzie na przepięknych plażach rewy. tym razem będzie to 14 stycznia 2017. pozostaje tylko pytanie: czy będzie śnieg i mróz? uwaga! nie trzeba morsować – ale zdecydowanie można :) czytaj więcej » komentarzy: 2

/zapowiedzi/w-jaki-spos-b-rozpocz-sezon-2017-odpowied-to-nordic-morsing-a316
-
polskie stowarzyszenie nordic walking podsumowało rok i nagrodziło za udział w lidze mistrzów

w koszęcińskim pałacu i otaczającym go pięknym parku odbyło się spotkanie miłośników nordic walking zrealizowane przez polskie stowarzyszenie nordic walking. całodniowy event o temacie przewodnim "rewolucja twojego życia!" był podzielony na dwie części - praktyczną i teoretyczną. czytaj więcej » komentarzy: 2

/relacje/polskie-stowarzyszenie-nordic-walking-podsumowa-o-rok-i-nagrodzi-o-za-udzia-w-lidze-mistrz-w-a311
-
ii grand prix trójmiasta zakończone! finał świętowaliśmy w deszczu

trzy starty, trzy miasta i trzykrotna rywalizacja na ośmiokilometrowej przełajowej trasie. na każdej z imprez startowało około 400 osób z delikatną procentową przewagą kobiet. można powiedzieć, że pierwsza edycja przetarła szlaki, druga natomiast była jeszcze ciekawsza i bardziej atrakcyjna. czytaj więcej »

/relacje/ii-grand-prix-tr-jmiasta-zako-czone-fina-wi-towali-my-w-deszczu-a312
-
w niedzielę finał drugiego grand prix trójmiasta!

trzeci etap cyklu odbędzie się na wyspie sobieszewskiej leżącej w granicach administracyjnych gdańska. znajdują się tam przepiękne tereny leśne, a samo położenie nieopodal plaży sprawia, że czuć iście nadmorski klimat. na zawodników czeka zatem 8 km po zróżnicowanym leśnym terenie - ruszamy o 11:10! czytaj więcej »

/zapowiedzi/w-niedziel-fina-drugiego-grand-prix-tr-jmiasta-a308
-
iv mikołajkowe nordic walking nowa wieś lęborska 2016, światowy dzień marszu bez rywalizacji tafisa world walking day

trzystu mikołajów, senator anna bogucka skowrońska jako honorowy starter wspólnie z wójtem ryszardem wittke uczciło 3 grudnia 2016 r. w enklawy ekologiczno historycznej w obliwicach po raz kolejny uczciliśmy pamięć daniela czapiewskiego niestrudzonego propagatora polskiej turystyki, który stworzył szymbarkową krainę. czytaj więcej » komentarzy: 2

/relacje/iv-miko-ajkowe-nordic-walking-nowa-wie-l-borska-2016-wiatowy-dzie-marszu-bez-rywalizacji-tafisa-world-walking-day-a306
-
na mapie życia dotarliśmy do koszalina

tym razem fundacja popierwsze zabrała nas do na górę chęłmską do koszalina, by po raz kolejny wspierać ludzi chorych na białaczkę i zwiększać bazę potencjalnych dawców szpiku. ponadto 80 procent opłaty startowej przekazano na rzecz ks. jarosława krylika zmagającego się z chorobą nowotworową. na miejscu przewidziano wiele atrakcji a sama impreza wspierana była przez beatę pawlikowską, marka kamińskiego, michała wiśniewskiego i szczypiornistki z energa lzs koszalin. czytaj więcej »

/relacje/na-mapie-ycia-dotarli-my-do-koszalina-a305
-
ponad setka mikołajów opanowała wisłę

zgodnie z tradycją w mikołajkowy weekend wiślańskie centrum kultury zorganizowało mikołajkowy marsz nordic walking. z roku na rok liczba biorących w imprezie uczestników zwiększa się. świetna atmosfera powoduje, że do serca beskidu śląskiego ściągają mikołaje z całego kraju, ale nie tylko. czytaj więcej »

/relacje/ponad-setka-miko-aj-w-opanowa-a-wis-a304
zobacz wszystkie /relacje
-
konkurs! wygraj pakiet startowy w marszu urodzinowym gpx gdyni!

dzisiaj odbyła się konferencja prasowa dotycząca gpx gdyni nad którym chodzezkijami.pl ma patronat medialny. w związku z tym mamy dla was trzy pakiety startowe na najbliższy marsz 11 lutego w gdyni! chcesz go wygrać? pospiesz się i wpisz w komentarzu, dlaczego właśnie ty powinieneś/powinnaś go otrzymać! wybierzemy trzy najciekawsze odpowiedzi i wręczymy wam pakiety! konkurs zamyka się we wtorek 24 stycznia o północy! czytaj więcej » komentarzy: 2

/artykuly/konkurs-wygraj-pakiet-startowy-w-marszu-urodzinowym-gpx-gdyni-a341
-
dlaczego warto wychodzić na kije? motywacja na co dzień

zdajemy sobie sprawę jak trudno czasami jest wyjść z domu i nie zważając na chłód i deszcz wyruszyć na trasę. szczególnie okres jesienno-zimowy nie zachęca do ćwiczeń, a aura za oknem wręcz odstrasza potencjalnych kijkarzy. wiemy, że sport jest dla nas dobry, że dzięki nordic walking dbamy o zdrowie i kondycję, ale nie zawsze ta świadomość wystarcza. czytaj więcej »

/artykuly/dlaczego-warto-wychodzi-na-kije-motywacja-na-co-dzie-a339
-
nordic walking w ciąży

nie jest tajemnicą, że należy by aktywnym fizycznie na każdym etapie swojego życia. czy tyczy się to również ciąży? jak najbardziej! w momencie zaokrąglania się brzuszka, warto upewnić się u lekarza, czy nie ma żadnych przeciwwskazań i zmienić tryb swojego życia na bardziej aktywny. a jaka aktywność jest bardzo bezpieczna i pozytywnie oddziałuje na cały organizm? odpowiedź to nordic walking. czytaj więcej »

/artykuly/nordic-walking-w-ci-y-a335
zobacz wszystkie artykuły /artykuly
wideorelacja z nordic morsing /aktualnosci/wideorelacja-z-nordic-morsing-a337
styczniowy felieton – nowy rok, nowy nordic walking? /aktualnosci/styczniowy-felieton-nowy-rok-nowy-nordic-walking-a330
wesołych świąt! /aktualnosci/weso-ych-wi-t-a319
pojawiły się terminy pucharu polski! /aktualnosci/pojawi-y-si-terminy-pucharu-polski-a317
mikołajkowy rajd nordic walking w puszczy białowieskiej! /aktualnosci/miko-ajkowy-rajd-nordic-walking-w-puszczy-bia-owieskiej-a314
kijkarze z jeziorek podsumowali mijający rok /aktualnosci/kijkarze-z-jeziorek-podsumowali-mijaj-cy-rok-a313
pojawiła się wideorelacja z mapy życia w koszalinie /aktualnosci/pojawi-a-si-wideorelacja-z-mapy-ycia-w-koszalinie-a307
w pucharze polski zapowiada się rewolucja – jakie są propozycje? /aktualnosci/w-pucharze-polski-zapowiada-si-rewolucja-jakie-s-propozycje-a299
średniowieczne klimaty i chopin - 2 mikołajkowy marsz - najazd świętych mikołajów na zamek golubski /aktualnosci/redniowieczne-klimaty-i-chopin-2-miko-ajkowy-marsz-najazd-wi-tych-miko-aj-w-na-zamek-golubski-a290
relacja z rajdu szlakiem punktów widokowych /aktualnosci/relacja-z-rajdu-szlakiem-punkt-w-widokowych-a293
zobacz wszystkie aktualności /aktualnosci
-
styczniowy felieton – nowy rok, nowy nordic walking?

przyszedł znów ten czas, gdy po napisaniu daty trzeba koniecznie ją przekreślić i poprawić na nową, do której jeszcze się nie przyzwyczailiśmy. to jest jeden ze styczniowych rytuałów, tak jak postanowienia i podsumowania. jest jednak prawie połowa stycznia. przestańmy więc wspominać i bujać w obłokach, wstańmy od biurek i wyruszmy na trasę. czytaj więcej »

/artykuly/styczniowy-felieton-nowy-rok-nowy-nordic-walking-a330
-
trening zimą - żadnych wymówek

wiele osób rezygnuje z uprawiania sportu w okresie zimowym ze względu na niską temperaturę, uciążliwy wiatr i opady śniegu. jak się dobrze ubierzemy i wyjdziemy na kije, to szybko okaże się, że nie ma złej pogody do uprawiania nordic walkingu, a ćwiczenia na mrozie mogą sprawić wiele przyjemności, nie mówiąc już o potężnym wzmocnieniu odporności. czytaj więcej »

/artykuly/trening-zim-adnych-wym-wek-a326
-
zaczynamy chodzić z kijami – jak często powinniśmy uprawiać nordic walking?

noworoczne postanowienia mają to do siebie, że wypadałoby je zacząć realizować już w styczniu. z pewnością wiele osób obiecało sobie, że w 2017 roku będzie aktywnie spędzać czas i chwyci za kijki. na początku pojawia się wiele pytań – a jednym z nich jest: „jak często powinienem uprawiać nordic walking?”. czytaj więcej »

/artykuly/zaczynamy-chodzi-z-kijami-jak-cz-sto-powinni-my-uprawia-nordic-walking-a324
-
chcesz być szczupły i zdrowy - jedz więcej

czy dieta musi oznaczać głodówkę? niestety wciąż panuje przekonanie, że tak. sama spotykam na swojej drodze takie osoby i łapię się za głowę, kiedy słyszę ile jedzą na diecie. przyznaję, że sama kiedyś wierzyłam w to, że im mniej będę jadła, tym szybciej schudnę. jednak po wielu latach walki z nadwagą udało mi się zrozumieć, że nie tędy droga. czytaj więcej »

/artykuly/chcesz-by-szczup-y-i-zdrowy-jedz-wi-cej-a320
-
miss i mister nordic walking 2016 wybrani!

walka o status najpiękniejszej kijkarki i najpiękniejszego kijkarza trwała w najlepsze przez cały poprzedni tydzień. kibice w napięciu przeżywali rywalizację, a komisja licząca głosy z nadmiaru emocji musiała liczyć je trzykrotnie. ostatecznie wszystko zostało sprawdzone i oto wyniki. czytaj więcej » komentarzy: 14

/artykuly/miss-i-mister-nordic-walking-2016-wybrani-a318
-
o co chodzi z tym morsowaniem? - morsowanie wg krzysztofa walczaka

przeglądając dawne artykuły, dotarliśmy do roku 2010, gdzie trafiliśmy na nie lada perełkę. czas na przywołanie tej relacji z kąpieli jest idealny, ponieważ choć wiele się zmieniło (zerknijcie na zdjęcia), to morsowanie dalej jest ciekawe, a sam wpis bardzo aktualny. w końcu nadciąga zima! przeczytajcie jak redaktor naczelny chodzezkijami.pl zmierzył się z zimnym bałtykiem, a może i wy się przekonacie :) czytaj więcej » komentarzy: 1

/artykuly/o-co-chodzi-z-tym-morsowaniem-morsowanie-wg-krzysztofa-walczaka-a315
-
wybory miss i mistera nordic walking 2016

nadszedł czas głosowania na najładniejszych kijkarzy roku 2016! wybieramy miss i mistera roku 2016! czytaj więcej » komentarzy: 143

/artykuly/wybory-miss-i-mistera-nordic-walking-2016-a309
piła /kalendarium/korona-wielkopolski-5-6-e442
częstochowa /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-3-9-e629
olandia /kalendarium/korona-wielkopolski-6-6-e443
wasilków /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-4-9-e630
lubliniec /kalendarium/iv-lubliniecki-p-maraton-nordic-walking-e3160
trzebnica /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-5-9-e631
gdynia /kalendarium/le-ny-marsz-i-le-ny-bieg-e626
świdwin /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-6-9-e632
kobylanka /kalendarium/grand-prix-zachodniopomorskiego-1-5-e3112
starogard gdański /kalendarium/puchar-ba-tyku-w-nordic-walking-1-9-e3158
gdańsk /kalendarium/nordic-walking-gda-sk-2017-e640
sandomierz /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-7-9-e634
węgorzyno /kalendarium/grand-prix-zachodniopomorskiego-2-5-e622
kobylnica /kalendarium/puchar-ba-tyku-w-nordic-walking-2-9-e3159
włocławek /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-8-9-e633
żukowo /kalendarium/puchar-ba-tyku-w-nordic-walking-3-9-e639
węgorzyno /kalendarium/po-pierwsze-zdrowie-mapa-ycia-9-9-e635
białogóra /kalendarium/puchar-ba-tyku-w-nordic-walking-4-9-e643
dąbki /kalendarium/grand-prix-zachodniopomorskiego-3-5-e623
łężyce /kalendarium/puchar-ba-tyku-w-nordic-walking-5-9-e638
barlinek /kalendarium/mistrzostwa-polski-europejskiej-stolicy-nw-e619
rożnowice /kalendarium/korona-wielkopolski-e664
gdańsk /kalendarium/puchar-ba-tyku-w-nordic-walking-7-9-e641
świdwin /kalendarium/fina-grand-prix-zachodniopomorskiego-5-5-e624
pleszew /kalendarium/korona-wielkopolski-e665
łeba /kalendarium/fina-pucharu-ba-tyku-w-nordic-walking-9-9-e642
poznań /kalendarium/korona-wielkopolski-e666
wszystkie imprezy » /kalendarium
nordic walking /nordic-walking
kalendarium /kalendarium
galeria /galeria
sprzęt /sprzet
artykuły /artykuly
kursy instruktorskie /kursy
kontakt /redakcja
przypomnij hasło #

Linki zewnętrzne

https://sklep.chodzezkijami.pl/
- http://chodzezkijami.pl/
- http://chodzezkijami.pl/klik/gpzp-2017-b75
https://www.facebook.com/chodzezkijami/
https://www.instagram.com/chodzezkijami.pl/
https://vimeo.com/user2030057
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=chodzezkijami
zaloguj się http://chodzezkijami.pl/logowanie
zarejestruj się http://chodzezkijami.pl/rejestracja
- http://chodzezkijami.pl/
zobacz nasz sklep https://sklep.chodzezkijami.pl/
- http://chodzezkijami.pl/klik/kobylanka-gpzp-b76
- http://chodzezkijami.pl/klik/pb-starogard-gda-ski-pasek-b74
- http://chodzezkijami.pl/klik/nowa-kolekcja-brubeck-b35
- http://chodzezkijami.pl/klik/pb-starogard-gda-ski-pasek-b74
- http://chodzezkijami.pl/klik/nowa-kolekcja-brubeck-b35
- http://chodzezkijami.pl/klik/pb-starogard-gda-ski-pasek-b74
- http://chodzezkijami.pl/klik/nowa-kolekcja-brubeck-b35
- http://chodzezkijami.pl/klik/pb-starogard-gda-ski-pasek-b74
- http://chodzezkijami.pl/klik/nowa-kolekcja-brubeck-b35
- http://chodzezkijami.pl/klik/pb-starogard-gda-ski-pasek-b74
- http://chodzezkijami.pl/klik/brubeck-b32
- http://chodzezkijami.pl/klik/new-feel-b33
- http://chodzezkijami.pl/klik/zaj-cia-nw-b19
- http://chodzezkijami.pl/klik/zostan-redaktorem-b34
- http://chodzezkijami.pl/klik/alicja-b7
- http://chodzezkijami.pl/klik/gt-b17
- http://chodzezkijami.pl/klik/as-b18
- http://chodzezkijami.pl/klik/exel-b1
- http://chodzezkijami.pl/klik/leki-b2
- http://chodzezkijami.pl/klik/gabel-b3
- http://chodzezkijami.pl/klik/kv-b20
pixlab http://pixlab.pl

Zdjęcia

Zdjęcia 50
Zdjęcia bez atrybutu ALT 2
Zdjęcia bez atrybutu TITLE 50
Korzystanie Obraz ALT i TITLE atrybutu dla każdego obrazu.

Zdjęcia bez atrybutu TITLE

/public/img/logo.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/h8/q1/h8q1p7d9z0v0y1k4b8f4u9c1k892s3p1.jpg
/public/img/logo.png?ver=001
http://chodzezkijami.pl/images/banner/66/83/66837414e0v0t1z4l8r41942o4s3v1a5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_panorama/h2/t4/h2t4g6e3b0a0x1k4n8f5a1p674h3k5v5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/y7/a9/y7a9p6j520f0m1t4k8d45705w7p6j8u5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_panorama/92/y0/92y0a3j570v0v1s4j8a4j6e4a7z9m112.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/e9/57/e957k0t7y0y0g1h4n6a3c468e7d2d0z5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/c8/r9/c8r9z0p6b0n0n1e428l4f5o5l7a1c881.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/q7/z9/q7z991x200p081j4u8p4f5e7q3f862f3.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/y7/a9/y7a9p6j520f0m1t4k8d45705w7p6j8u5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/o1/74/o174t9p7b0s0j1q418k4i242t5e7s726.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/d7/i9/d7i9t886a0w0i1j4r8f4i1a2a6c9x5s2.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/e9/57/e957k0t7y0y0g1h4n6a3c468e7d2d0z5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/r0/t3/r0t3d54620g0l1i4e8s3i9w5g4r9m3p6.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/92/k6/92k631q0g0l0g124r832m3s2v5c8o9q9.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/y7/a9/y7a9p6j520f0m1t4k8d45705w7p6j8u5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/r3/l7/r3l7t8u2n0y0i1v4k8x2x2e1x9r3j9x4.png
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/i8/71/i871w0o7k0k0v1f458b1s7h838p5t6u3.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/e9/57/e957k0t7y0y0g1h4n6a3c468e7d2d0z5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/g9/d7/g9d7f066u0j0l1z458i1b6n1d8u1q792.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/n1/i4/n1i4r4y0m0f0f1e4k8g1v6b240g982i1.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/y7/a9/y7a9p6j520f0m1t4k8d45705w7p6j8u5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/a5/z2/a5z2z9f2b0r0m1p4f8o1e1i9w5x3o9l4.png
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/m6/b5/m6b5s4e5l0o0n1w4d8j1j1a0h406e8f3.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/e9/57/e957k0t7y0y0g1h4n6a3c468e7d2d0z5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/b7/c2/b7c2z0p4v0z0z134y8u1l0j3u4y8l1o2.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list/90/z8/90z8w1a880y0l1n4t8n1r0t2f3k3p2t3.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/y7/a9/y7a9p6j520f0m1t4k8d45705w7p6j8u5.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/i0/a6/i0a6t3c6y0k0v1w4280521q6c3a2s1z0.png
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/l3/w0/l3w0438970q0o1w4g8g479z0l7z9v4x8.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/r0/k8/r0k8u6m7g090n1r4d8k4w5c7v0f7l794.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/g4/k2/g4k2r7b8d070q1k408p4c0s5i48489m7.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/e5/v8/e5v8g9a1k050p1j438s345t3t9n8z7v0.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/z4/x7/z4x7w899v0i0h1e4t883z3x6i1a989n7.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/36/f6/36f6p6f9l0q0h1x4h8v2s3z2q4s0y8v6.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/w4/f2/w4f2u2t240k091n4f8t2p174n1j0n5d4.png
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/l6/a1/l6a106h7w0p0j1k4m8g1w7a2a7j8t980.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/news_list_squere/u3/a1/u3a1o0p360m0m1o4o8e1m5x3p9s5o1p4.jpeg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/g8/h1/g8h1x9s7s0r0l1a4q6r2h3t543b7l0b9.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/p5/a1/p5a1u5p4j0q0j1j4i6w2z3p573y7l6l2.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/t7/q2/t7q2e5g1o0x0i164r5a9k520g4c4f5n3.gif
http://chodzezkijami.pl/images/banner/b7/x4/b7x456j6e0o0j1n4z6m2c5x3a7i5c7f7.gif
http://chodzezkijami.pl/images/banner/00/c9/00c9l4l2n0w0h1z4g5w9z2a5d6d6x7w3.jpg
http://chodzezkijami.pl/images/banner/i2/z8/i2z8v642g0w0o1w4m6i583j8j6f8d1l9.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/z6/a2/z6a2e7d6p0t0v1p4o615r3w7k5m3d1g6.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/s0/s1/s0s1v3p9s0q0x1y4s5w6m7x7n0u4o2x3.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/j5/j7/j5j7h0k3x0f0j1b4t5e6r767w024w6e3.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/p9/k9/p9k958l770k021y415p6t7z7b08427u8.png
http://chodzezkijami.pl/images/banner/k0/v1/k0v1e1o480q0z1h4c5u9d2a5n6x9l2c3.jpg

Zdjęcia bez atrybutu ALT

/public/img/logo.png
/public/img/logo.png?ver=001

Ranking:


Alexa Traffic
Daily Global Rank Trend
Daily Reach (Percent)









Majestic SEO











Text on page:

nordic walking strona główna dla kogo jak dobrać kije i zacząć chodzić? korzyści sędziowie fundacji chodzezkijami.pl statut fundacji chodzezkijami.pl promocja na chodzezkijami.pl redakcja kalendarium imprezy wyniki kalendarium relacje cykle galeria sprzęt kije abc nordic walkera artykuły kursy instruktorskie zaloguj się zarejestruj się nordic walking strona główna dla kogo jak dobrać kije i zacząć chodzić? korzyści sędziowie fundacji chodzezkijami.pl statut fundacji chodzezkijami.pl promocja na chodzezkijami.pl redakcja kalendarium imprezy wyniki kalendarium relacje cykle galeria sprzęt kije abc nordic walkera artykuły kursy instruktorskie najbliższe imprezy zobacz nasz sklep zapowiedzi/relacje drużynowe mistrzostwa wielkopolski w śnieżnym poznaniu prawie 300 osób zjechało w sobotę do poznańskiego lasku marcelińskiego, by wziąć udział w kolejnym etapie korony wielkopolski. temperatura oscylowała w okolicy zera, a na całej długości trasy znajdowała się ubita pokrywa śnieżna, nie zniechęciło to jednak kijkarzy i biegaczy, którzy z zapałem wyruszyli na szlak. czytaj więcej » ruszyły zapisy na grand prix gdyni! jedne z najciekawszych ulicznych imprez nordicowych zmieniają swoje oblicze. organizatorzy postanowili rozdzielić dwie pierwsze imprezy z cyklu – bieg urodzinowy i europejski – na dwa dni, dając kijkarzom niemalże niezależną imprezę, na której będą mogli maszerować bez pośpiechu organizacyjnego. zmieniają się także trasy trzech z czterech imprez. czytaj więcej » komentarzy: 1 iv etap korony wielkopolski - w sobotę widzimy się w poznaniu! korona wielkopolski po raz trzeci w poznaniu! połowa cyklu już za nami, teraz rywalizacja wchodzi w decydującą fazę. zawodnicy startując w poznaniu mogą ugruntować pozycję swoją oraz swojej drużyny w klasyfikacji końcowej. szeroka trasa sprzyjać będzie ściganiu, natomiast niewielkie wzniesienie na ostatnim kilometrze zweryfikuje formę każdego uczestnika. na starcie czekamy również na dzieci, które będą mogły rywalizować na krótkim dystansie i zbierać doświadczenie w zawodach sportowych! podczas całego dnia czekać będzie mnóstwo atrakcji, czeka nas niesamowita, karnawałowa zabawa w duchy rywalizacji! czytaj więcej » rewa otworzyła nordicowo-morsowy rok 2017 w tym roku na nordic morsing padł rekord frekwencji – w imprezie wzięło udział 147 osób czyli więcej niż w poprzednich latach. grupa kąpiących się była też liczniejsza i co ciekawe, obejmowała również tych, którzy jeszcze niedawno szczękali tylko zębami na myśl o lodowatym bałtyku. czytaj więcej » komentarzy: 2 dwieście gorących serduszek wolontariuszy ze sztabu wośp chorzów zaprasza do udziału w i nordic walking z sercem wośp! nie jest ważny wiek, nie jest ważna płeć, czy miasto, z którego pochodzisz. ważne, żebyśmy połączyli siły, rozgrzali ciepłem naszych serc tę styczniową niedzielę, żebyśmy wspólnie pobili rekord zbiórki. a najważniejsze, żeby jeszcze więcej dzieci i seniorów otrzymało profesjonalny sprzęt medyczny. pamiętajmy zawsze o tym, że kiedyś role mogą się odwrócić i sami będziemy zmuszeni skorzystać z tych wynalazków. warto pomagać! czytaj więcej » nadszedł mróz – pora na rewę! na liście startowej jest już prawie 120 osób, co oznacza że za chwilę zostanie przekroczona granica zeszłorocznej frekwencji. pozostało zatem tylko kilka dni, by zdecydować się na marsz po przepięknej rewie i poważnie rozważyć kąpiel w mroźnym bałtyku! do rewy szczególnie blisko mają mieszkańcy trójmiasta – rewa leży zaledwie 8 km od gdyni. czytaj więcej » iii międzygrupowy zlot nordic walking w przybynowie impreza odbędzie się 4 lutego w przybynowie, gmina żarki, województwo śląskie. formuła to nordic walking połączone z zabawami, zumbą i prawdziwą integracją w bardzo gościnnym agrogospodarstwie „pod skałką”. dobra zabawa i możliwość spotkania ciekawych ludzi to główny cel zlotu! czytaj więcej » za kilka dni rusza kilometrowa rywalizacja endomondo! kto przejdzie najwięcej? w 2017 roku czeka nas bardzo ciekawy konkurs. będziemy rywalizować, ale nie na czas, tylko na kilometry. kto pokona ich najwięcej na treningach i zawodach? to wszystko okaże się za 12 miesięcy. tymczasem pozostało tylko kilka dni do startu rywalizacji - 1 stycznia ruszamy z kopyta i zaczynamy zbierać kilometry i walczyć o sprzęt treningowy! czytaj więcej » komentarzy: 1 wesołych świąt! zbliżają się święta, jednocześnie rok dobiega końca. z tej okazji chcielibyśmy życzyć wam wszystkiego, co najlepsze. tym razem do życzeń dołącza się chodzezkijami.pl elite team. czytaj więcej » w jaki sposób rozpocząć sezon 2017? odpowiedź to nordic morsing już po raz siódmy spotkamy się na kijkowo-biegowym rajdzie na przepięknych plażach rewy. tym razem będzie to 14 stycznia 2017. pozostaje tylko pytanie: czy będzie śnieg i mróz? uwaga! nie trzeba morsować – ale zdecydowanie można :) czytaj więcej » komentarzy: 2 polskie stowarzyszenie nordic walking podsumowało rok i nagrodziło za udział w lidze mistrzów w koszęcińskim pałacu i otaczającym go pięknym parku odbyło się spotkanie miłośników nordic walking zrealizowane przez polskie stowarzyszenie nordic walking. całodniowy event o temacie przewodnim "rewolucja twojego życia!" był podzielony na dwie części - praktyczną i teoretyczną. czytaj więcej » komentarzy: 2 ii grand prix trójmiasta zakończone! finał świętowaliśmy w deszczu trzy starty, trzy miasta i trzykrotna rywalizacja na ośmiokilometrowej przełajowej trasie. na każdej z imprez startowało około 400 osób z delikatną procentową przewagą kobiet. można powiedzieć, że pierwsza edycja przetarła szlaki, druga natomiast była jeszcze ciekawsza i bardziej atrakcyjna. czytaj więcej » w niedzielę finał drugiego grand prix trójmiasta! trzeci etap cyklu odbędzie się na wyspie sobieszewskiej leżącej w granicach administracyjnych gdańska. znajdują się tam przepiękne tereny leśne, a samo położenie nieopodal plaży sprawia, że czuć iście nadmorski klimat. na zawodników czeka zatem 8 km po zróżnicowanym leśnym terenie - ruszamy o 11:10! czytaj więcej » iv mikołajkowe nordic walking nowa wieś lęborska 2016, światowy dzień marszu bez rywalizacji tafisa world walking day trzystu mikołajów, senator anna bogucka skowrońska jako honorowy starter wspólnie z wójtem ryszardem wittke uczciło 3 grudnia 2016 r. w enklawy ekologiczno historycznej w obliwicach po raz kolejny uczciliśmy pamięć daniela czapiewskiego niestrudzonego propagatora polskiej turystyki, który stworzył szymbarkową krainę. czytaj więcej » komentarzy: 2 na mapie życia dotarliśmy do koszalina tym razem fundacja popierwsze zabrała nas do na górę chęłmską do koszalina, by po raz kolejny wspierać ludzi chorych na białaczkę i zwiększać bazę potencjalnych dawców szpiku. ponadto 80 procent opłaty startowej przekazano na rzecz ks. jarosława krylika zmagającego się z chorobą nowotworową. na miejscu przewidziano wiele atrakcji a sama impreza wspierana była przez beatę pawlikowską, marka kamińskiego, michała wiśniewskiego i szczypiornistki z energa lzs koszalin. czytaj więcej » ponad setka mikołajów opanowała wisłę zgodnie z tradycją w mikołajkowy weekend wiślańskie centrum kultury zorganizowało mikołajkowy marsz nordic walking. z roku na rok liczba biorących w imprezie uczestników zwiększa się. świetna atmosfera powoduje, że do serca beskidu śląskiego ściągają mikołaje z całego kraju, ale nie tylko. czytaj więcej » zobacz wszystkie artykuły konkurs! wygraj pakiet startowy w marszu urodzinowym gpx gdyni! dzisiaj odbyła się konferencja prasowa dotycząca gpx gdyni nad którym chodzezkijami.pl ma patronat medialny. w związku z tym mamy dla was trzy pakiety startowe na najbliższy marsz 11 lutego w gdyni! chcesz go wygrać? pospiesz się i wpisz w komentarzu, dlaczego właśnie ty powinieneś/powinnaś go otrzymać! wybierzemy trzy najciekawsze odpowiedzi i wręczymy wam pakiety! konkurs zamyka się we wtorek 24 stycznia o północy! czytaj więcej » komentarzy: 2 dlaczego warto wychodzić na kije? motywacja na co dzień zdajemy sobie sprawę jak trudno czasami jest wyjść z domu i nie zważając na chłód i deszcz wyruszyć na trasę. szczególnie okres jesienno-zimowy nie zachęca do ćwiczeń, a aura za oknem wręcz odstrasza potencjalnych kijkarzy. wiemy, że sport jest dla nas dobry, że dzięki nordic walking dbamy o zdrowie i kondycję, ale nie zawsze ta świadomość wystarcza. czytaj więcej » nordic walking w ciąży nie jest tajemnicą, że należy by aktywnym fizycznie na każdym etapie swojego życia. czy tyczy się to również ciąży? jak najbardziej! w momencie zaokrąglania się brzuszka, warto upewnić się u lekarza, czy nie ma żadnych przeciwwskazań i zmienić tryb swojego życia na bardziej aktywny. a jaka aktywność jest bardzo bezpieczna i pozytywnie oddziałuje na cały organizm? odpowiedź to nordic walking. czytaj więcej » zobacz wszystkie artykuły aktualności wideorelacja z nordic morsing styczniowy felieton – nowy rok, nowy nordic walking? wesołych świąt! pojawiły się terminy pucharu polski! mikołajkowy rajd nordic walking w puszczy białowieskiej! kijkarze z jeziorek podsumowali mijający rok pojawiła się wideorelacja z mapy życia w koszalinie w pucharze polski zapowiada się rewolucja – jakie są propozycje? średniowieczne klimaty i chopin - 2 mikołajkowy marsz - najazd świętych mikołajów na zamek golubski relacja z rajdu szlakiem punktów widokowych zobacz wszystkie aktualności styczniowy felieton – nowy rok, nowy nordic walking? przyszedł znów ten czas, gdy po napisaniu daty trzeba koniecznie ją przekreślić i poprawić na nową, do której jeszcze się nie przyzwyczailiśmy. to jest jeden ze styczniowych rytuałów, tak jak postanowienia i podsumowania. jest jednak prawie połowa stycznia. przestańmy więc wspominać i bujać w obłokach, wstańmy od biurek i wyruszmy na trasę. czytaj więcej » trening zimą - żadnych wymówek wiele osób rezygnuje z uprawiania sportu w okresie zimowym ze względu na niską temperaturę, uciążliwy wiatr i opady śniegu. jak się dobrze ubierzemy i wyjdziemy na kije, to szybko okaże się, że nie ma złej pogody do uprawiania nordic walkingu, a ćwiczenia na mrozie mogą sprawić wiele przyjemności, nie mówiąc już o potężnym wzmocnieniu odporności. czytaj więcej » zaczynamy chodzić z kijami – jak często powinniśmy uprawiać nordic walking? noworoczne postanowienia mają to do siebie, że wypadałoby je zacząć realizować już w styczniu. z pewnością wiele osób obiecało sobie, że w 2017 roku będzie aktywnie spędzać czas i chwyci za kijki. na początku pojawia się wiele pytań – a jednym z nich jest: „jak często powinienem uprawiać nordic walking?”. czytaj więcej » chcesz być szczupły i zdrowy - jedz więcej czy dieta musi oznaczać głodówkę? niestety wciąż panuje przekonanie, że tak. sama spotykam na swojej drodze takie osoby i łapię się za głowę, kiedy słyszę ile jedzą na diecie. przyznaję, że sama kiedyś wierzyłam w to, że im mniej będę jadła, tym szybciej schudnę. jednak po wielu latach walki z nadwagą udało mi się zrozumieć, że nie tędy droga. czytaj więcej » miss i mister nordic walking 2016 wybrani! walka o status najpiękniejszej kijkarki i najpiękniejszego kijkarza trwała w najlepsze przez cały poprzedni tydzień. kibice w napięciu przeżywali rywalizację, a komisja licząca głosy z nadmiaru emocji musiała liczyć je trzykrotnie. ostatecznie wszystko zostało sprawdzone i oto wyniki. czytaj więcej » komentarzy: 14 o co chodzi z tym morsowaniem? - morsowanie wg krzysztofa walczaka przeglądając dawne artykuły, dotarliśmy do roku 2010, gdzie trafiliśmy na nie lada perełkę. czas na przywołanie tej relacji z kąpieli jest idealny, ponieważ choć wiele się zmieniło (zerknijcie na zdjęcia), to morsowanie dalej jest ciekawe, a sam wpis bardzo aktualny. w końcu nadciąga zima! przeczytajcie jak redaktor naczelny chodzezkijami.pl zmierzył się z zimnym bałtykiem, a może i wy się przekonacie :) czytaj więcej » komentarzy: 1 wybory miss i mistera nordic walking 2016 nadszedł czas głosowania na najładniejszych kijkarzy roku 2016! wybieramy miss i mistera roku 2016! czytaj więcej » komentarzy: 143 promowane imprezy piła 12 lut częstochowa 18 lut olandia 18 mar wasilków 25 mar lubliniec 26 mar trzebnica 8 kwi gdynia 22 kwi świdwin 29 kwi kobylanka 6 maj starogard gdański 7 maj gdańsk 13 maj sandomierz 20 maj węgorzyno 3 cze kobylnica 10 cze włocławek 17 cze żukowo 16 lip węgorzyno 22 lip białogóra 5 sie dąbki 12 sie łężyce 19 sie barlinek 9 wrz rożnowice 16 wrz gdańsk 30 wrz świdwin 7 paź pleszew 11 lis łeba 25 lis poznań 9 gru wszystkie imprezy » promowane producenci newsletter zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać najświeższe informacje i nowości. zapisz mnie nordic walking kalendarium galeria sprzęt artykuły kursy instruktorskie kontakt copyright 2016 chodzezkijamy.pl | powered by pixlab × zaloguj się email password zapamiętaj mnie zaloguj przypomnij hasło


Here you find all texts from your page as Google (googlebot) and others search engines seen it.

Words density analysis:

Numbers of all words: 1876

One word

Two words phrases

Three words phrases

nie - 4.32% (81)
czy - 2.35% (44)
się - 2.08% (39)
więc - 1.71% (32)
więcej - 1.65% (31)
nordic - 1.55% (29)
czytaj - 1.44% (27)
cze - 1.33% (25)
walki - 1.28% (24)
że - 1.28% (24)
walking - 1.23% (23)
- 1.01% (19)
ale - 0.85% (16)
rok - 0.8% (15)
dni - 0.8% (15)
imprez - 0.75% (14)
jak - 0.69% (13)
jest - 0.69% (13)
- 0.59% (11)
mar - 0.59% (11)
komentarzy: - 0.53% (10)
trzy - 0.53% (10)
tym - 0.53% (10)
kijami - 0.53% (10)
nad - 0.48% (9)
chodzezkijami.pl - 0.48% (9)
sie - 0.48% (9)
raz - 0.48% (9)
będzie - 0.48% (9)
polski - 0.48% (9)
czas - 0.43% (8)
sam - 0.43% (8)
gdy - 0.37% (7)
2016 - 0.37% (7)
osób - 0.37% (7)
nas - 0.37% (7)
chodzi - 0.37% (7)
roku - 0.37% (7)
był - 0.32% (6)
kije - 0.32% (6)
tylko - 0.32% (6)
wiele - 0.32% (6)
kto - 0.32% (6)
dla - 0.32% (6)
- 0.32% (6)
marsz - 0.32% (6)
gdyni - 0.32% (6)
nowy - 0.32% (6)
maj - 0.32% (6)
imprezy - 0.32% (6)
artykuły - 0.32% (6)
czeka - 0.27% (5)
tak - 0.27% (5)
życia - 0.27% (5)
wszystkie - 0.27% (5)
sprzęt - 0.27% (5)
już - 0.27% (5)
kalendarium - 0.27% (5)
swoje - 0.27% (5)
gru - 0.27% (5)
2017 - 0.27% (5)
wielkopolski - 0.21% (4)
poznaniu - 0.21% (4)
walking? - 0.21% (4)
ich - 0.21% (4)
stycznia - 0.21% (4)
które - 0.21% (4)
była - 0.21% (4)
udział - 0.21% (4)
jeszcze - 0.21% (4)
gdańsk - 0.21% (4)
lut - 0.21% (4)
miasta - 0.21% (4)
chodzić - 0.21% (4)
zobacz - 0.21% (4)
bieg - 0.21% (4)
etap - 0.21% (4)
fundacji - 0.21% (4)
dwie - 0.21% (4)
bardzo - 0.21% (4)
mikołajkowy - 0.21% (4)
zostało - 0.16% (3)
wam - 0.16% (3)
trójmiasta - 0.16% (3)
razem - 0.16% (3)
rywalizacji - 0.16% (3)
lis - 0.16% (3)
mister - 0.16% (3)
rusza - 0.16% (3)
wrz - 0.16% (3)
kiedy - 0.16% (3)
miss - 0.16% (3)
dobra - 0.16% (3)
rajd - 0.16% (3)
często - 0.16% (3)
ten - 0.16% (3)
kwi - 0.16% (3)
styczniowy - 0.16% (3)
sport - 0.16% (3)
warto - 0.16% (3)
sobie - 0.16% (3)
konkurs - 0.16% (3)
startowe - 0.16% (3)
relacja - 0.16% (3)
pakiet - 0.16% (3)
polskie - 0.16% (3)
morsowanie - 0.16% (3)
mikołajów - 0.16% (3)
sama - 0.16% (3)
kolejny - 0.16% (3)
trening - 0.16% (3)
dzień - 0.16% (3)
bardziej - 0.16% (3)
walking. - 0.16% (3)
przez - 0.16% (3)
kilka - 0.16% (3)
mnie - 0.16% (3)
tych - 0.16% (3)
jednak - 0.16% (3)
relacje - 0.16% (3)
serc - 0.16% (3)
galeria - 0.16% (3)
kursy - 0.16% (3)
instruktorskie - 0.16% (3)
zaloguj - 0.16% (3)
nasz - 0.16% (3)
morsing - 0.16% (3)
kijkarzy - 0.16% (3)
żeby - 0.16% (3)
zabawa - 0.16% (3)
grand - 0.16% (3)
prix - 0.16% (3)
gdyni! - 0.16% (3)
również - 0.16% (3)
cyklu - 0.16% (3)
mogą - 0.16% (3)
rywalizacja - 0.16% (3)
wyniki - 0.16% (3)
prawie - 0.16% (3)
bez - 0.16% (3)
zacząć - 0.16% (3)
ciąży - 0.11% (2)
kogo - 0.11% (2)
główna - 0.11% (2)
rok, - 0.11% (2)
zmieniają - 0.11% (2)
felieton - 0.11% (2)
pierwsze - 0.11% (2)
wideorelacja - 0.11% (2)
aktualności - 0.11% (2)
cały - 0.11% (2)
żadnych - 0.11% (2)
poznań - 0.11% (2)
swojego - 0.11% (2)
strona - 0.11% (2)
rewolucja - 0.11% (2)
wręcz - 0.11% (2)
newsletter - 0.11% (2)
okres - 0.11% (2)
trasę. - 0.11% (2)
deszcz - 0.11% (2)
urodzinowy - 0.11% (2)
dwa - 0.11% (2)
zapisz - 0.11% (2)
dlaczego - 0.11% (2)
chcesz - 0.11% (2)
dni, - 0.11% (2)
pakiety - 0.11% (2)
was - 0.11% (2)
dając - 0.11% (2)
dobrać - 0.11% (2)
redakcja - 0.11% (2)
wpis - 0.11% (2)
jedz - 0.11% (2)
mistera - 0.11% (2)
2016! - 0.11% (2)
promowane - 0.11% (2)
cykle - 0.11% (2)
poprzedni - 0.11% (2)
najlepsze - 0.11% (2)
promocja - 0.11% (2)
abc - 0.11% (2)
walkera - 0.11% (2)
latach - 0.11% (2)
to, - 0.11% (2)
statut - 0.11% (2)
musi - 0.11% (2)
nich - 0.11% (2)
którzy - 0.11% (2)
sędziowie - 0.11% (2)
uprawiać - 0.11% (2)
świdwin - 0.11% (2)
korzyści - 0.11% (2)
której - 0.11% (2)
uprawiania - 0.11% (2)
sobotę - 0.11% (2)
chodzić? - 0.11% (2)
etapie - 0.11% (2)
postanowienia - 0.11% (2)
korony - 0.11% (2)
trasy - 0.11% (2)
węgorzyno - 0.11% (2)
lip - 0.11% (2)
poznaniu! - 0.11% (2)
gpx - 0.11% (2)
czas, - 0.11% (2)
dzieci - 0.11% (2)
wspólnie - 0.11% (2)
cel - 0.11% (2)
żebyśmy - 0.11% (2)
wośp - 0.11% (2)
ciekawy - 0.11% (2)
ciekawe, - 0.11% (2)
czyli - 0.11% (2)
odbędzie - 0.11% (2)
najwięcej - 0.11% (2)
wszystko - 0.11% (2)
okaże - 0.11% (2)
startu - 0.11% (2)
imprezie - 0.11% (2)
frekwencji - 0.11% (2)
ruszamy - 0.11% (2)
lutego - 0.11% (2)
impreza - 0.11% (2)
kilometry - 0.11% (2)
sami - 0.11% (2)
nadszedł - 0.11% (2)
mróz - 0.11% (2)
startowej - 0.11% (2)
oznacza - 0.11% (2)
granica - 0.11% (2)
pozostało - 0.11% (2)
zatem - 0.11% (2)
kiedyś - 0.11% (2)
przybynowie - 0.11% (2)
kąpiel - 0.11% (2)
rewy - 0.11% (2)
szczególnie - 0.11% (2)
mają - 0.11% (2)
zawsze - 0.11% (2)
leży - 0.11% (2)
zlot - 0.11% (2)
zaczynamy - 0.11% (2)
wesołych - 0.11% (2)
będą - 0.11% (2)
potencjalnych - 0.11% (2)
wieś - 0.11% (2)
marszu - 0.11% (2)
natomiast - 0.11% (2)
swojej - 0.11% (2)
który - 0.11% (2)
dotarliśmy - 0.11% (2)
koszalina - 0.11% (2)
procent - 0.11% (2)
iście - 0.11% (2)
rzecz - 0.11% (2)
atrakcji - 0.11% (2)
połowa - 0.11% (2)
ponad - 0.11% (2)
trzeci - 0.11% (2)
będziemy - 0.11% (2)
zwiększa - 0.11% (2)
nowa - 0.11% (2)
samo - 0.11% (2)
świąt! - 0.11% (2)
rewa - 0.11% (2)
tej - 0.11% (2)
rekord - 0.11% (2)
jaki - 0.11% (2)
odpowiedź - 0.11% (2)
śnieg - 0.11% (2)
trzeba - 0.11% (2)
można - 0.11% (2)
stowarzyszenie - 0.11% (2)
przepiękne - 0.11% (2)
dnia - 0.11% (2)
całego - 0.11% (2)
finał - 0.11% (2)
zawodach - 0.11% (2)
zbierać - 0.11% (2)
rywalizować - 0.11% (2)
niedzielę - 0.11% (2)
ludzi - 0.11% (2)
czytaj więcej - 1.39% (26)
więcej » - 1.39% (26)
nordic walking - 1.17% (22)
» komentarzy: - 0.53% (10)
komentarzy: 2 - 0.27% (5)
komentarzy: 1 - 0.27% (5)
po raz - 0.21% (4)
fundacji chodzezkijami.pl - 0.21% (4)
nordic walking? - 0.21% (4)
w poznaniu - 0.16% (3)
kursy instruktorskie - 0.16% (3)
walking w - 0.16% (3)
grand prix - 0.16% (3)
to nordic - 0.16% (3)
zobacz wszystkie - 0.16% (3)
ale nie - 0.16% (3)
się za - 0.16% (3)
się na - 0.16% (3)
nordic walking. - 0.16% (3)
miss i - 0.16% (3)
tym razem - 0.16% (3)
nordic morsing - 0.16% (3)
w imprezie - 0.11% (2)
mikołajkowy marsz - 0.11% (2)
gpx gdyni - 0.11% (2)
raz kolejny - 0.11% (2)
do koszalina - 0.11% (2)
korzyści sędziowie - 0.11% (2)
wideorelacja z - 0.11% (2)
swojego życia - 0.11% (2)
osób z - 0.11% (2)
styczniowy felieton - 0.11% (2)
– nowy - 0.11% (2)
rok, nowy - 0.11% (2)
na trasę. - 0.11% (2)
wiele osób - 0.11% (2)
nie ma - 0.11% (2)
– jak - 0.11% (2)
uprawiać nordic - 0.11% (2)
walking 2016 - 0.11% (2)
komentarzy: 14 - 0.11% (2)
dotarliśmy do - 0.11% (2)
roku 2016! - 0.11% (2)
i mistera - 0.11% (2)
odbędzie się - 0.11% (2)
odpowiedź to - 0.11% (2)
stowarzyszenie nordic - 0.11% (2)
w sobotę - 0.11% (2)
statut fundacji - 0.11% (2)
chodzezkijami.pl promocja - 0.11% (2)
na chodzezkijami.pl - 0.11% (2)
redakcja kalendarium - 0.11% (2)
imprezy wyniki - 0.11% (2)
kalendarium relacje - 0.11% (2)
cykle galeria - 0.11% (2)
sprzęt kije - 0.11% (2)
abc nordic - 0.11% (2)
walkera artykuły - 0.11% (2)
zaloguj się - 0.11% (2)
udział w - 0.11% (2)
polskie stowarzyszenie - 0.11% (2)
zacząć chodzić? - 0.11% (2)
kije i - 0.11% (2)
w poznaniu! - 0.11% (2)
jak dobrać - 0.11% (2)
w przybynowie - 0.11% (2)
lutego w - 0.11% (2)
w 2017 - 0.11% (2)
tylko kilka - 0.11% (2)
strona główna - 0.11% (2)
wesołych świąt! - 0.11% (2)
:) czytaj - 0.11% (2)
dla kogo - 0.11% (2)
się do - 0.11% (2)
czytaj więcej » - 1.39% (26)
więcej » komentarzy: - 0.53% (10)
» komentarzy: 1 - 0.27% (5)
nordic walking w - 0.16% (3)
nordic walking strona - 0.11% (2)
miss i mistera - 0.11% (2)
» komentarzy: 14 - 0.11% (2)
rok, nowy nordic - 0.11% (2)
felieton – nowy - 0.11% (2)
nowy nordic walking? - 0.11% (2)
– nowy rok, - 0.11% (2)
więcej » zobacz - 0.11% (2)
więcej » w - 0.11% (2)
grand prix trójmiasta - 0.11% (2)
polskie stowarzyszenie nordic - 0.11% (2)
odpowiedź to nordic - 0.11% (2)
w 2017 roku - 0.11% (2)
główna dla kogo - 0.11% (2)
więcej » za - 0.11% (2)
nordic walkera artykuły - 0.11% (2)
sprzęt kije abc - 0.11% (2)
relacje cykle galeria - 0.11% (2)
imprezy wyniki kalendarium - 0.11% (2)
chodzezkijami.pl redakcja kalendarium - 0.11% (2)
chodzezkijami.pl promocja na - 0.11% (2)
chodzezkijami.pl statut fundacji - 0.11% (2)
korzyści sędziowie fundacji - 0.11% (2)
i zacząć chodzić? - 0.11% (2)
jak dobrać kije - 0.11% (2)
nordic walking 2016 - 0.11% (2)

Here you can find chart of all your popular one, two and three word phrases. Google and others search engines means your page is about words you use frequently.

Copyright © 2015-2016 hupso.pl. All rights reserved. FB | +G | Twitter

Hupso.pl jest serwisem internetowym, w którym jednym kliknieciem możesz szybko i łatwo sprawdź stronę www pod kątem SEO. Oferujemy darmowe pozycjonowanie stron internetowych oraz wycena domen i stron internetowych. Prowadzimy ranking polskich stron internetowych oraz ranking stron alexa.