1.00 score from hupso.pl for:
bycidealna.pl



HTML Content


Titlebyć idealną - lifestylowy blog o aktywności fizycznej i zdrowym trybie życia

Length: 76, Words: 13
Description blog o zdrowym trybie życia, urodzie, sporcie i dietach

Length: 55, Words: 9
Keywords pusty
Robots
Charset UTF-8
Og Meta - Title exist
Og Meta - Description exist
Og Meta - Site name pusty
Tytuł powinien zawierać pomiędzy 10 a 70 znaków (ze spacjami), a mniej niż 12 słów w długości.
Meta opis powinien zawierać pomiędzy 50 a 160 znaków (łącznie ze spacjami), a mniej niż 24 słów w długości.
Kodowanie znaków powinny być określone , UTF-8 jest chyba najlepszy zestaw znaków, aby przejść z powodu UTF-8 jest bardziej międzynarodowy kodowaniem.
Otwarte obiekty wykresu powinny być obecne w stronie internetowej (więcej informacji na temat protokołu OpenGraph: http://ogp.me/)

SEO Content

Words/Characters 1074
Text/HTML 7.59 %
Headings H1 0
H2 12
H3 1
H4 0
H5 0
H6 0
H1
H2
strony
wyszukiwarka
kategorie
polecane wpisy
facebook
instagram @bycidealna
archiwum
fitblog
lifestyle
motywacja
odzież, obuwie, sprzęt
wybierz temat
H3
philips perfectcare elite - recenzja
H4
H5
H6
strong
wybierz temat
b
wybierz temat
i
wybierz temat
em
Bolds strong 1
b 1
i 1
em 0
Zawartość strony internetowej powinno zawierać więcej niż 250 słów, z stopa tekst / kod jest wyższy niż 20%.
Pozycji używać znaczników (h1, h2, h3, ...), aby określić temat sekcji lub ustępów na stronie, ale zwykle, użyj mniej niż 6 dla każdego tagu pozycje zachować swoją stronę zwięzły.
Styl używać silnych i kursywy znaczniki podkreślić swoje słowa kluczowe swojej stronie, ale nie nadużywać (mniej niż 16 silnych tagi i 16 znaczników kursywy)

Statystyki strony

twitter:title pusty
twitter:description pusty
google+ itemprop=name exist
Pliki zewnętrzne 36
Pliki CSS 6
Pliki javascript 30
Plik należy zmniejszyć całkowite odwołanie plików (CSS + JavaScript) do 7-8 maksymalnie.

Linki wewnętrzne i zewnętrzne

Linki 138
Linki wewnętrzne 32
Linki zewnętrzne 106
Linki bez atrybutu Title 77
Linki z atrybutem NOFOLLOW 0
Linki - Użyj atrybutu tytuł dla każdego łącza. Nofollow link jest link, który nie pozwala wyszukiwarkom boty zrealizują są odnośniki no follow. Należy zwracać uwagę na ich użytkowania

Linki wewnętrzne

- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=pagelist&widgetid=pagelist1&action=editwidget§ionid=top-nav
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html4&action=editwidget§ionid=top-nav
wybierz temat #wszystkietytuły
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist1&action=editwidget§ionid=header-wrapper
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html12&action=editwidget§ionid=main
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=adsense&widgetid=adsense1&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html3&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html10&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html1&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html2&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=blogarchive&widgetid=blogarchive1&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html9&action=editwidget§ionid=sidebar
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html5&action=editwidget§ionid=categories-columns
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html6&action=editwidget§ionid=categories-columns
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html7&action=editwidget§ionid=categories-columns
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=html&widgetid=html8&action=editwidget§ionid=categories-columns
wybierz temat
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist2&action=editwidget§ionid=box-1
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist7&action=editwidget§ionid=box-2
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist3&action=editwidget§ionid=box-3
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist4&action=editwidget§ionid=box-4
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist5&action=editwidget§ionid=box-5
- //www.blogger.com/rearrange?blogid=230077711101840234&widgettype=linklist&widgetid=linklist6&action=editwidget§ionid=box-6

Linki zewnętrzne

http://www.bycidealna.pl/
główna http://www.bycidealna.pl/
o blogu http://www.bycidealna.pl/p/o-blogu.html
kontakt http://www.bycidealna.pl/p/kontakt.html
współpraca http://www.bycidealna.pl/p/wspopraca.html
- http://www.bycidealna.pl/
trening http://www.bycidealna.pl/search/label/trening
kuchnia http://www.bycidealna.pl/search/label/kuchnia
wyzwania http://www.bycidealna.pl/search/label/wyzwanie
zakupy http://www.bycidealna.pl/search/label/zakupy
testy http://www.bycidealna.pl/search/label/testy
kosmetyczne http://www.bycidealna.pl/search/label/kosmetyczna%20sobota
philips perfectcare elite - recenzja http://www.bycidealna.pl/2016/09/philips-perfectcare-elite-recenzja.html
komentarze (20) http://www.bycidealna.pl/2016/09/philips-perfectcare-elite-recenzja.html#comments
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=2129830193367714877&target=email
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=2129830193367714877&target=blog
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=2129830193367714877&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=2129830193367714877&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=2129830193367714877&target=pinterest
- https://www.blogger.com/post-edit.g?blogid=230077711101840234&postid=2129830193367714877&from=pencil
- https://2.bp.blogspot.com/-9ri-nuskw5y/v8l3vavijmi/aaaaaaaam7s/sjlmxcp2e5chrj7ua7ny_m5c2wtqdseiwclcb/s1600/1.png
czytaj dalej http://www.bycidealna.pl/2016/09/philips-perfectcare-elite-recenzja.html#more
- https://4.bp.blogspot.com/-nkdasd0kreq/vsxy8zab-_i/aaaaaaaampo/93irmuaw3sg/s1600/dieta%2bif.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=4722653898490616719&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=4722653898490616719&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=4722653898490616719&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/07/dieta-if-intermittent-fasting.html#more
carrefour http://www.carrefour.pl/?utm_source=bycidealna&utm_medium=article&utm_campaign=zdrowapolka
- https://4.bp.blogspot.com/-szfexwiwcm8/v3qnwryhgui/aaaaaaaamy8/ev0pkagzoc8jjlccrgbp7cmetclvjjbpgclcb/s1600/g%25c5%2582%25c3%25b3wne%2b900.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=3434356273628778709&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=3434356273628778709&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=3434356273628778709&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/07/zdrowe-zakupy-pomysy-na-4-posiki.html#more
- https://3.bp.blogspot.com/-gasajhylk8c/v3pq5m-o63i/aaaaaaaamx4/6ije0mjtaashoieq-n9ew4m3emrsuxtfgclcb/s1600/14.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=8267133578537806039&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=8267133578537806039&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=8267133578537806039&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/06/zdrowe-zakupy.html#more
- https://4.bp.blogspot.com/-tyux6dpodj8/v20fclf4w_i/aaaaaaaamt4/x5itflgohkizfaucu0com7k5mm5c5zvjaclcb/s1600/1.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5065795356050805678&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5065795356050805678&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5065795356050805678&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/06/botwinka.html#more
- https://2.bp.blogspot.com/-rxaneqlalde/v20gcxyrnfi/aaaaaaaamuw/vvbn4s1yu6qooduk_xfctsh64ylayyrkaclcb/s1600/7.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5395505157263454106&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5395505157263454106&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5395505157263454106&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/06/salon-kosmetyczny-we-wasnym-domu.html#more
- https://3.bp.blogspot.com/-6cr6p0zuzxi/vwfb4atw9gi/aaaaaaaamqc/68gw-bpvi_yq3tqyaw3hlcdebfwjujeoa/s1600/img_20160324_132807.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=3907234598781484752&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=3907234598781484752&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=3907234598781484752&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/06/ciasto-marchewkowo-owsiane.html#more
- https://2.bp.blogspot.com/-l4y_wv0oud0/vrx-5jhioli/aaaaaaaamoi/cq9gdz1fbjq/s1600/12735770_1127328523967405_618761791_n.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=1959969980356014581&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=1959969980356014581&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=1959969980356014581&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/02/ulubiona-czesc-ciaa-polek-test.html#more
- http://4.bp.blogspot.com/-crziufr-bxe/vqkqpqwcnvi/aaaaaaaamm4/h9n-uut0wfk/s1600/chrom.png
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5413095407513760421&target=facebook
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5413095407513760421&target=twitter
https://www.blogger.com/share-post.g?blogid=230077711101840234&postid=5413095407513760421&target=pinterest
http://www.bycidealna.pl/2016/01/chrom-suplement-wspomagajacy.html#more
- http://go.pl.bbelements.com/please/redirect/23672/1/24/1/
- https://www.facebook.com/bycidealna
- https://www.instagram.com/bycidealna/
- http://bycidealna.tumblr.com/
- https://www.bloglovin.com/blogs/byc-idealna-blog-o-odchudzaniu-diety-cwiczenia-3948477
- http://www.bycidealna.pl//feeds/posts/default
być idealną https://www.facebook.com/bycidealna
treningi youtube http://www.bycidealna.pl/search/label/bazayt
ćwiczenia na pośladki http://www.bycidealna.pl/search/label/po%c5%9bladki
ćwiczenia na brzuch http://www.bycidealna.pl/search/label/brzuch
ćwiczenia na nogi http://www.bycidealna.pl/search/label/nogi
fit gif - ruchome obrazki http://www.bycidealna.pl/search/label/fit%20gif
kuchnia http://www.bycidealna.pl/search/label/kuchnia
śniadania http://www.bycidealna.pl/search/label/sniadanie
obiady http://www.bycidealna.pl/search/label/obiady
bezglutenowe http://www.bycidealna.pl/search/label/bezglutenowe
przekąski | wypieki http://www.bycidealna.pl/search/label/przekaski
sprzęty kuchenne http://www.bycidealna.pl/search/label/akuchenne
kuchnia - książki http://www.bycidealna.pl/search/label/ksiazkikuchnia
fitstagram http://www.bycidealna.pl/search/label/fitstagram
wyzwania http://www.bycidealna.pl/search/label/wyzwanie
zdrowie http://www.bycidealna.pl/search/label/zdrowie
odchudzanie http://www.bycidealna.pl/search/label/odchudzanie
paznokcie http://www.bycidealna.pl/search/label/paznokcie
włosy http://www.bycidealna.pl/search/label/wlosy
cellulit http://www.bycidealna.pl/search/label/cellulit
body wrapping http://www.bycidealna.pl/search/label/wraping
pielęgnacja cery http://www.bycidealna.pl/search/label/twarz
makijaż http://www.bycidealna.pl/search/label/makijaz
rower http://www.bycidealna.pl/search/label/rower
bieganie http://www.bycidealna.pl/search/label/bieganie
siłownia http://www.bycidealna.pl/search/label/si%c5%82ownia
rolki http://www.bycidealna.pl/search/label/rolkowy%20poniedzia%c5%82ek
fit aplikacje http://www.bycidealna.pl/search/label/fitaplikacje
odzież sportowa http://www.bycidealna.pl/search/label/odziez
obuwie sportowe http://www.bycidealna.pl/search/label/obuwie
biustonosze sportowe http://www.bycidealna.pl/search/label/biustonosze
akcesoria http://www.bycidealna.pl/search/label/akcesoria
testy http://www.bycidealna.pl/search/label/testy
konkurs http://www.bycidealna.pl/search/label/konkurs
© być idealną http://www.bycidealna.pl/
weblove.pl http://weblove.pl
grafiterka.pl http://grafiterka.pl

Zdjęcia

Zdjęcia 39
Zdjęcia bez atrybutu ALT 38
Zdjęcia bez atrybutu TITLE 39
Korzystanie Obraz ALT i TITLE atrybutu dla każdego obrazu.

Zdjęcia bez atrybutu TITLE

https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
http://4.bp.blogspot.com/-ss24jo5b8v4/vq04uyl_tji/aaaaaaaabyy/oiy21ddnoe4/s1600-r/header.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
http://img2.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif
http://gde-default.hit.gemius.pl/_[timestamp]/redot.gif?id=p9m1njtk_bcmathgwsl0t9tifqtzeonwfkif0lrce8d.c7/fastid=cyitcifidytxicbyyrfradccadjt/stparam=xngoclenbx
https://2.bp.blogspot.com/-9ri-nuskw5y/v8l3vavijmi/aaaaaaaam7s/sjlmxcp2e5chrj7ua7ny_m5c2wtqdseiwclcb/s1600/1.png
https://4.bp.blogspot.com/-nkdasd0kreq/vsxy8zab-_i/aaaaaaaampo/93irmuaw3sg/s1600/dieta%2bif.png
https://4.bp.blogspot.com/-szfexwiwcm8/v3qnwryhgui/aaaaaaaamy8/ev0pkagzoc8jjlccrgbp7cmetclvjjbpgclcb/s1600/g%25c5%2582%25c3%25b3wne%2b900.png
https://3.bp.blogspot.com/-gasajhylk8c/v3pq5m-o63i/aaaaaaaamx4/6ije0mjtaashoieq-n9ew4m3emrsuxtfgclcb/s1600/14.png
https://4.bp.blogspot.com/-tyux6dpodj8/v20fclf4w_i/aaaaaaaamt4/x5itflgohkizfaucu0com7k5mm5c5zvjaclcb/s1600/1.png
https://2.bp.blogspot.com/-rxaneqlalde/v20gcxyrnfi/aaaaaaaamuw/vvbn4s1yu6qooduk_xfctsh64ylayyrkaclcb/s1600/7.png
https://3.bp.blogspot.com/-6cr6p0zuzxi/vwfb4atw9gi/aaaaaaaamqc/68gw-bpvi_yq3tqyaw3hlcdebfwjujeoa/s1600/img_20160324_132807.png
https://2.bp.blogspot.com/-l4y_wv0oud0/vrx-5jhioli/aaaaaaaamoi/cq9gdz1fbjq/s1600/12735770_1127328523967405_618761791_n.png
http://4.bp.blogspot.com/-crziufr-bxe/vqkqpqwcnvi/aaaaaaaamm4/h9n-uut0wfk/s1600/chrom.png
http://go.pl.bbelements.com/please/showit/23672/1/24/1/?typkodu=img
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
http://4.bp.blogspot.com/-3msarb38ebu/vqwwnh53rqi/aaaaaaaabxi/jje7nczmq0e/s1600/facebook.png
http://1.bp.blogspot.com/-albwzannhcu/vqwwnk6bsri/aaaaaaaabxy/a-cfxonnwcg/s1600/instagrm.png
http://4.bp.blogspot.com/-9pttrkn_41i/vqwwn1uyfoi/aaaaaaaabxu/dabtfttjziu/s1600/tumblr.png
http://4.bp.blogspot.com/-xpyrpjvmjpa/vqwwnk2wa-i/aaaaaaaabxm/xxvzf0lvami/s1600/bloglovin.png
http://2.bp.blogspot.com/-qcqmfwco50i/vqwwnp-lg_i/aaaaaaaabxq/yzkax-uj878/s1600/rss.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png

Zdjęcia bez atrybutu ALT

https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
http://img2.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif
http://gde-default.hit.gemius.pl/_[timestamp]/redot.gif?id=p9m1njtk_bcmathgwsl0t9tifqtzeonwfkif0lrce8d.c7/fastid=cyitcifidytxicbyyrfradccadjt/stparam=xngoclenbx
https://2.bp.blogspot.com/-9ri-nuskw5y/v8l3vavijmi/aaaaaaaam7s/sjlmxcp2e5chrj7ua7ny_m5c2wtqdseiwclcb/s1600/1.png
https://4.bp.blogspot.com/-nkdasd0kreq/vsxy8zab-_i/aaaaaaaampo/93irmuaw3sg/s1600/dieta%2bif.png
https://4.bp.blogspot.com/-szfexwiwcm8/v3qnwryhgui/aaaaaaaamy8/ev0pkagzoc8jjlccrgbp7cmetclvjjbpgclcb/s1600/g%25c5%2582%25c3%25b3wne%2b900.png
https://3.bp.blogspot.com/-gasajhylk8c/v3pq5m-o63i/aaaaaaaamx4/6ije0mjtaashoieq-n9ew4m3emrsuxtfgclcb/s1600/14.png
https://4.bp.blogspot.com/-tyux6dpodj8/v20fclf4w_i/aaaaaaaamt4/x5itflgohkizfaucu0com7k5mm5c5zvjaclcb/s1600/1.png
https://2.bp.blogspot.com/-rxaneqlalde/v20gcxyrnfi/aaaaaaaamuw/vvbn4s1yu6qooduk_xfctsh64ylayyrkaclcb/s1600/7.png
https://3.bp.blogspot.com/-6cr6p0zuzxi/vwfb4atw9gi/aaaaaaaamqc/68gw-bpvi_yq3tqyaw3hlcdebfwjujeoa/s1600/img_20160324_132807.png
https://2.bp.blogspot.com/-l4y_wv0oud0/vrx-5jhioli/aaaaaaaamoi/cq9gdz1fbjq/s1600/12735770_1127328523967405_618761791_n.png
http://4.bp.blogspot.com/-crziufr-bxe/vqkqpqwcnvi/aaaaaaaamm4/h9n-uut0wfk/s1600/chrom.png
http://go.pl.bbelements.com/please/showit/23672/1/24/1/?typkodu=img
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
http://4.bp.blogspot.com/-3msarb38ebu/vqwwnh53rqi/aaaaaaaabxi/jje7nczmq0e/s1600/facebook.png
http://1.bp.blogspot.com/-albwzannhcu/vqwwnk6bsri/aaaaaaaabxy/a-cfxonnwcg/s1600/instagrm.png
http://4.bp.blogspot.com/-9pttrkn_41i/vqwwn1uyfoi/aaaaaaaabxu/dabtfttjziu/s1600/tumblr.png
http://4.bp.blogspot.com/-xpyrpjvmjpa/vqwwnk2wa-i/aaaaaaaabxm/xxvzf0lvami/s1600/bloglovin.png
http://2.bp.blogspot.com/-qcqmfwco50i/vqwwnp-lg_i/aaaaaaaabxq/yzkax-uj878/s1600/rss.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png
https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png

Ranking:


Alexa Traffic
Daily Global Rank Trend
Daily Reach (Percent)









Majestic SEO











Text on page:

strony główna o blogu kontakt współpraca wyszukiwarka kategorie trening kuchnia wyzwania zakupy testy kosmetyczne wybierz temat philips perfectcare elite - recenzja komentarze (20) | 11 wrz 2016 dziś chciałam wam przedstawić nietypową recenzję, jeżeli chodzi o mój blog. od kilkunastu dni mam okazję testować żelazko z generatorem pary philips perfect care, jeżeli chodzi o samą markę philips to mam za sobą już kilka testów i zawsze, bez wyjątku, byłam zadowolona z produktów. w przypadku tego żelazka miałam jednak wątpliwość - po prostu nigdy nie przepadałam za prasowaniem i ciężko było mi znaleźć na to czas w ciągu dnia. najczęściej robiłam to z przymusu, zwykle bezpośrednio przed wyjściem z domu. postanowiłam jednak sprawdzić, czy tak technologicznie zaawansowane urządzenie sprawi, że zmienię nastawienie co do wykonywania tej czynności.  czytaj dalej powoli wracam do prowadzenia bloga, chciałabym zachować dawną tematykę, czyli wpisy o dietach i aktywności fizycznej. ogólnie w moim życiu zaszło kilka zmian, blog został odsunięty na bok, chociaż zawsze wiedziałam, że chcę do tego wrócić. moja obecna forma leży niestety. za tydzień wakacje, podczas których z pewnością będę się chować pod luźnymi ubraniami. dla porównania, dokładnie rok temu byłam bardzo zadowolona z tego, jak wyglądam. w tym wpisie powiem kilka słów o diecie intermittent fasting nazywanej "oknem żywieniowym" czy dietą 8-godzinną. myślę, że zaraz po powrocie wybiorę właśnie ten sposób odżywiania podczas pierwszej "powakacyjnej" próby powrotu do formy.  poprzednim razem na blogu,  pojawiła się moja relacja ze zdrowych zakupów z hipermarkecie carrefour. dzisiaj pokaże wam 4 pomysły na posiłki, do zrobienia których, użyłam produktów z poprzedniego wpisu. całość, z pominięciem drobnych przekąsek,  tworzy praktycznie pełny jadłospis na cały dzień. każdy z posiłków był bardzo smaczny więc śmiało możecie próbować.  moda na zdrowy tryb życia pojawiła się w polsce kilka lat temu i ciągle nie mija - doskonale pamiętam jej początki. nasi rodacy coraz więcej się ruszają oraz dokonują zdrowych wyborów żywieniowych. wraz ze wzrostem zapotrzebowania, produkty zdrowe, naturalne, nieprzetworzone i ekologiczne, stały się ogólnodostępne. w większych miastach mamy dużo sklepików ze zdrową żywnością, a w supermarketach powstają specjalne działy dla takich produktów. dziś pokaże wam co ciekawego można znaleźć na zdrowej półce w carrefour.  botwinka  - czyli zupka przygotowana z młodych buraczków wraz z nacią i liśćmi. jest to świetna propozycja na pierwsze danie obiadu w sezonie. wiosną czy wczesnym latem liście mają dużo smaku i są bardzo aromantyczne. dzięki temu smak botwinki znacznie różni się chociażby od barszczu czerwonego, za którym nie przepadam. jeśli zobaczycie w warzywniaku młode buraczki, koniecznie kupcie i spróbujcie przepisu.  nie wiem jak często korzystacie z usług salonów kosmetycznych, ale ja od czasu do czasu chodzę na oczyszczanie twarzy, "ampułki" czy inne drobne zabiegi. na początku roku doszłam do wniosku, że część rzeczy, które oferują tego typu miejsca  można wykonać we własnym domu. koszty zakupu profesjonalnych kosmetyków czy urządzeń kosmetycznych do domowego użytku nie jest duże i często zwracają się po zaledwie kilku użyciach. w poście przeczytacie w co się zaopatrzyłam :) witam po przerwie, mam nadzieję że w końcu uda mi się wrócić na stałe. zaczynam  od publikacji przepisu, który został wykonany pod koniec marca. razem ze mną mieszka jedna osoba będąca na diecie bezglutenowej. z tego powodu często próbujemy wypieków bez mąk pszennych i żytnich. niestety nie jest to proste i nie zawsze wychodzi. ciasto które dziś pokazuje było łatwe w wykonaniu i wyjątkowo dobre :) polki najbardziej lubią swoje nogi! według ostatnich badań przeprowadzonych przez markę braun oraz tns polska, 39% kobiet najbardziej lubi swoje nogi, a 80% badanych jest zadowolona z ich wyglądu. jak to wygląda u was ? stąd hasło #proudofmylegs i napis na mojej koszulce :) według badań, dla kobiet najważniejsza jest też gładkość nóg - aż 94% twierdzi, że to klucz do pewności siebie. zgadzam, się z tym w pełni - nie wyobrażam sobie wyjścia na basen czy siłownię z widocznymi włoskami na nogach. zadowolenie i satysfakcja ze swojego wyglądu jest dla nas, kobiet, bardzo ważna i znacząco wpływa na poziomo pewności siebie w codziennym życiu. jednym z moich postanowień noworocznych był powrót do regularnego pisania bloga, więc mam nadzieję, że tym razem mi się uda. styczeń ogólnie jest dobrym miesiącem na powroty, szczególnie do diet i treningów, co widzę wieczorami na siłowni :) parę dni temu zaopatrzyłam się w blister chromu. nie zrobiłam tego po raz pierwszy, ale pierwszy raz piszę o tym blogu. ogólnie jestem dosyć sceptycznie nastawiona to suplementów na odchudzanie i już praktycznie nie wierzę w żadne obietnice ich producentów. chrom jest jednym z nielicznych, który działa (przynajmniej na mnie) mimo że bezpośrednio nie ma działania "odchudzającego" ani nie przyśpiesza spalania tkanki tłuszczowej. polecane wpisy facebook być idealną instagram @bycidealna archiwum archiwum września (1) lipca (2) czerwca (4) lutego (1) stycznia (1) listopada (2) września (3) sierpnia (3) lipca (3) maja (1) kwietnia (3) marca (1) lutego (2) stycznia (1) grudnia (4) listopada (1) października (2) września (5) lipca (2) czerwca (4) maja (5) kwietnia (11) marca (9) lutego (11) stycznia (11) grudnia (12) listopada (11) października (18) września (18) sierpnia (16) lipca (19) czerwca (18) maja (18) kwietnia (16) marca (27) lutego (24) stycznia (19) grudnia (17) listopada (29) października (21) września (23) sierpnia (32) lipca (45) czerwca (30) maja (35) kwietnia (43) fitblog lifestyle motywacja odzież, obuwie, sprzęt wybierz temat treningi youtube ćwiczenia na pośladki ćwiczenia na brzuch ćwiczenia na nogi fit gif - ruchome obrazki kuchnia śniadania obiady bezglutenowe przekąski | wypieki sprzęty kuchenne kuchnia - książki fitstagram wyzwania zdrowie odchudzanie paznokcie włosy cellulit body wrapping pielęgnacja cery makijaż rower bieganie siłownia rolki fit aplikacje odzież sportowa obuwie sportowe biustonosze sportowe akcesoria testy konkurs © być idealną, blogdesign: weblove.pl blogdesign: grafiterka.pl


Here you find all texts from your page as Google (googlebot) and others search engines seen it.

Words density analysis:

Numbers of all words: 929

One word

Two words phrases

Three words phrases

nie - 4.84% (45)
ani - 2.05% (19)
że - 1.72% (16)
czy - 1.61% (15)
raz - 1.29% (12)
się - 1.29% (12)
dni - 1.18% (11)
tego - 1.18% (11)
blog - 1.08% (10)
- 1.08% (10)
jest - 0.97% (9)
(1) - 0.75% (7)
ale - 0.75% (7)
bez - 0.65% (6)
był - 0.65% (6)
ich - 0.65% (6)
wrz - 0.65% (6)
lipca - 0.54% (5)
(2) - 0.54% (5)
września - 0.54% (5)
czas - 0.54% (5)
mam - 0.54% (5)
który - 0.54% (5)
fit - 0.54% (5)
dla - 0.43% (4)
(3) - 0.43% (4)
lutego - 0.43% (4)
ten - 0.43% (4)
kwietnia - 0.43% (4)
marca - 0.43% (4)
czerwca - 0.43% (4)
pod - 0.43% (4)
maja - 0.43% (4)
stycznia - 0.43% (4)
przed - 0.43% (4)
temu - 0.43% (4)
tym - 0.43% (4)
(11) - 0.43% (4)
(18) - 0.43% (4)
kilka - 0.43% (4)
bardzo - 0.43% (4)
listopada - 0.43% (4)
jedna - 0.32% (3)
kobiet - 0.32% (3)
oraz - 0.32% (3)
razem - 0.32% (3)
pewności - 0.32% (3)
często - 0.32% (3)
działa - 0.32% (3)
diet - 0.32% (3)
produktów - 0.32% (3)
siłowni - 0.32% (3)
więc - 0.32% (3)
zdrowy - 0.32% (3)
trening - 0.32% (3)
blogu - 0.32% (3)
(4) - 0.32% (3)
jak - 0.32% (3)
zadowolona - 0.32% (3)
kuchnia - 0.32% (3)
temat - 0.32% (3)
philips - 0.32% (3)
dziś - 0.32% (3)
wam - 0.32% (3)
chodzi - 0.32% (3)
nogi - 0.32% (3)
swoje - 0.32% (3)
ćwiczenia - 0.32% (3)
października - 0.32% (3)
zawsze - 0.32% (3)
grudnia - 0.32% (3)
sierpnia - 0.32% (3)
tak - 0.32% (3)
ogólnie - 0.32% (3)
być - 0.22% (2)
wyglądu - 0.22% (2)
badań - 0.22% (2)
sportowe - 0.22% (2)
obuwie - 0.22% (2)
lubi - 0.22% (2)
odzież - 0.22% (2)
wygląda - 0.22% (2)
archiwum - 0.22% (2)
siebie - 0.22% (2)
jednym - 0.22% (2)
(16) - 0.22% (2)
bezglutenowe - 0.22% (2)
idealną - 0.22% (2)
pierwszy - 0.22% (2)
sprzęt - 0.22% (2)
odchudzanie - 0.22% (2)
(5) - 0.22% (2)
chrom - 0.22% (2)
(19) - 0.22% (2)
według - 0.22% (2)
dużo - 0.22% (2)
najbardziej - 0.22% (2)
znaleźć - 0.22% (2)
moja - 0.22% (2)
chociaż - 0.22% (2)
został - 0.22% (2)
życiu - 0.22% (2)
wpisy - 0.22% (2)
czyli - 0.22% (2)
bloga, - 0.22% (2)
domu. - 0.22% (2)
bezpośrednio - 0.22% (2)
robiłam - 0.22% (2)
było - 0.22% (2)
których - 0.22% (2)
jednak - 0.22% (2)
produktów. - 0.22% (2)
byłam - 0.22% (2)
już - 0.22% (2)
markę - 0.22% (2)
perfect - 0.22% (2)
jeżeli - 0.22% (2)
wybierz - 0.22% (2)
testy - 0.22% (2)
wyzwania - 0.22% (2)
podczas - 0.22% (2)
chować - 0.22% (2)
niestety - 0.22% (2)
smak - 0.22% (2)
koniec - 0.22% (2)
wrócić - 0.22% (2)
uda - 0.22% (2)
nadzieję - 0.22% (2)
zaopatrzyłam - 0.22% (2)
kilku - 0.22% (2)
kosmetycznych - 0.22% (2)
które - 0.22% (2)
czasu - 0.22% (2)
wiem - 0.22% (2)
pierwsze - 0.22% (2)
rok - 0.22% (2)
można - 0.22% (2)
wraz - 0.22% (2)
jej - 0.22% (2)
lat - 0.22% (2)
pojawiła - 0.22% (2)
życia - 0.22% (2)
praktycznie - 0.22% (2)
pokaże - 0.22% (2)
carrefour. - 0.22% (2)
zdrowych - 0.22% (2)
diecie - 0.22% (2)
blogdesign: - 0.22% (2)
nie jest - 0.43% (4)
się w - 0.32% (3)
ćwiczenia na - 0.32% (3)
wybierz temat - 0.22% (2)
chodzi o - 0.22% (2)
philips perfect - 0.22% (2)
pokaże wam - 0.22% (2)
jest to - 0.22% (2)
z tego - 0.22% (2)
się z - 0.22% (2)
pewności siebie - 0.22% (2)
mi się - 0.22% (2)
ogólnie jest - 0.22% (2)
(2) czerwca - 0.22% (2)
(2) września - 0.22% (2)
jeżeli chodzi o - 0.22% (2)
(2) czerwca (4) - 0.22% (2)

Here you can find chart of all your popular one, two and three word phrases. Google and others search engines means your page is about words you use frequently.

Copyright © 2015-2016 hupso.pl. All rights reserved. FB | +G | Twitter

Hupso.pl jest serwisem internetowym, w którym jednym kliknieciem możesz szybko i łatwo sprawdź stronę www pod kątem SEO. Oferujemy darmowe pozycjonowanie stron internetowych oraz wycena domen i stron internetowych. Prowadzimy ranking polskich stron internetowych oraz ranking stron alexa.